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突然闯进来的热络大男孩（第2页）

凌雪想了想，说：“我比较喜欢跑步和瑜伽，你呢？”

“我喜欢各种力量训练，感觉很有挑战性。”

林阳说着，做了一个展示肌肉的动作，引得凌雪忍不住笑了起来。

他们的对话越来越轻松愉快，这时林阳询问凌雪：“要不要尝试一下力量训练？”

凌雪微微一愣，有些犹豫地看着林阳。

她一直以来都专注于跑步和瑜伽，对于力量训练并不是很熟悉，心里难免有些担忧。

“力量训练会不会很难呀？我怕我做不好。”

林阳温柔地笑了笑说：“别担心，有我在呢。

我会一步一步教你，从最基础的开始。

力量训练不仅可以增强你的身体素质，还能加强你肌肉的线条感。”

凌雪看着林阳坚定的眼神，心中的担忧渐渐消散。

她点了点头，说：“好吧，那我试试。”

林阳带着凌雪来到力量训练区，先为她介绍了各种器械的使用方法和注意事项。

然后，他亲自示范了一些简单的动作，如高位下拉、深蹲等。

凌雪认真地看着林阳的示范，努力记住每个动作的要领。

当凌雪开始尝试第一个动作时，林阳在旁边细心地指导着她，纠正她的姿势和动作。

“对，就是这样，保持呼吸均匀，不要憋气。”

林阳的声音温柔而有力，给了凌雪很大的鼓励。

虽然一开始凌雪做得有些吃力，但在林阳的耐心指导下，她逐渐掌握了技巧，也感受到了力量训练的乐趣。

随着时间的推移，凌雪的动作越来越标准，她的脸上也露出了自信的笑容。

“力量训练感觉好像也挺不错的。”

凌雪擦了擦额头上的汗水，笑着对林阳说。

林阳看着凌雪，眼中满是骄傲和喜悦。

“我就说你一定能行。

凌雪轻轻擦去额头的汗珠，看着林阳说道：“林阳，我觉得今天我的运动量已经够了，就先走了哦。”

林阳微微一愣，眼中闪过一丝不舍。

他点了点头，说：“好，那你回去好好休息。”

但随即，他似乎鼓起了勇气，有些紧张地问道：“凌雪，我能不能加你的微信啊？这样以后我们可以约着一起锻炼。”

凌雪看着林阳那期待的眼神，不好意思说出拒绝的话。

她微笑着说：“当然可以呀。”

于是，两人互加了微信。

林阳脸上露出了开心的笑容。