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第四百二十章 贫道没有那种世俗的欲望6400求全订（第3页）

九班众人不敢往更深处想了，反而全部睁开了双眼，眼露骇然，窃窃私语起来。

听着周围细小的声音，任颜嘴角勾了勾，平静出声：

“是不是意识到自己根本无法控住自己的思绪了？”

“是”

闻言，九班众人点了点头，将目光全部移向了自家老师，赶忙发问：

“任老师，这到底怎么回事啊？”

“我们难道真的不能控制自己的思维了？”

“你们以为呢？自己所想的，就真的是自己所想的？”

任颜睁开了双眼，揶揄的看着自己的学生们。

直到学生们愣了一下，身子有些僵硬后，他才继续说道：

“事实上，能被我们感知的思绪，控制的思绪，都是我们的主意识，一直以来，我们也都是以主意识来行动的。”

“这也就造成了我们的行为完全出自自身的个体认知。”

“但真实的情况是，在主意识之外，我们还有着另外一层更加深层次的意识，这层意识被脑学界称为潜意识。”

“它不以人的主观移动，但又无时无刻不在影响着我们的决策。”

“而且它占据的范围之广，又是骇人的。”

“如果将我们的整体意识比作成一块冰山的话，那主意识就是露出海面的冰山一角，潜意识就是深殖与海洋深处的冰山整体了。”

“就好像在刚刚你们摒弃到自己的主意识之后，潜意识就开始出现在你们的脑海中一样。”

“它杂乱，无序，不可琢磨，甚至会在一些关键的时候，影响着你们的决断。”

“造成的结果，就和李成一样，导致他根本就不知道自己究竟想要的是什么，因为这两种完全相悖的思虑有一种并非是他最真实的想法。”

“所以，想要真正的掌握自己的思想，你们就必须学会和潜意识对话。”

“也就是说，你们必须学会在静坐中，控制住那些纷乱的思绪，让自己不受它们的干扰。”

任颜将自己知道的东西全部说了出来。

九班众人跟着眼前一亮，但紧接着就有些苦涩的笑了起来。

“可任老师，就算知道了，我们也控制不住啊”

“刚才我们已经尝试着去控制一遍了，但每次都是刚刚控制住的一瞬间，一些新产生的思绪就将我们给淹没了。”

“根本就无法将自己的思维完整保存啊”

李成颓丧开口。

“那是因为你们没有掌握正确的方法。”

“道家的静坐，在禅宗中叫禅定，佛门中称跏趺或者冥想，那都是有着自己一套体系的。”

“不知道这些体系，你们自然无法很好的控制住自己的妄念了。”

“所以，在你们静坐的那一刻，一定要保持内心的清明，并且将所有的注意力都放在自己的身上。”

“用心去观察自己的呼吸，去感受呼吸在全身的流淌，将所有的注意力都集中在这一点之上，不要让其有丝毫的分散。”

“只有这样，你们才能够逐渐摒弃那些周遭的妄念，不至于让它们影响到自身。”

“这个，就是道家静坐时的入门方法了，被称之为观呼吸。”

任颜耐心的解释着，解释完之后，他话锋一转：