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第58章（第3页）

布雷克有一句名言：&ldo;从一粒沙看世界&rdo;，也许他和波有同样的看法。

8无限的记忆容量若我们相信记忆储存的状态与记忆板相同，就有方法测量大脑的记忆容量。

根据彼得。

罗素的说法，一立方公分的记忆板可储存十兆字元的资讯，人脑有它的1500培大。

他估计人脑的记忆量约有1015字元的信息。

除了身体运作所需的信息，尚有很多空间储存我们所有的经验。

有些实验可以印证这项理论，直接刺激大脑可诱导出大量的记忆细节。

耶鲁大学提出一份报告，一个叠砖工人在催眠状态下接受测验，他能说出某一种建筑物所使用的各种砖块。

他每日需要叠2000块砖，仍能说得出砖的颜色及破损的情形。

实验者稍后印证这些细节，完全正确。

9催眠可发掘无数储存的记忆，包括出生时的记忆圣地亚哥的心理学家大卫。

张柏林专门研究出生的记忆，成效卓著。

他分别让受测的母亲及她们的孩子在催眠状态下接受访问，以便得到出生时刻的细节。

两者受测结果十分接近。

母亲们述说的情节和孩子们的记忆一致，证明自出生起，人类所有的记忆都存在。

10回想：记忆的钥匙若我们储存了所有发生过的记忆，为什么很多细节仍想不起来？遗忘的基本原因是干扰。

记忆不断堆积，互相干扰。

搜寻记忆的渠道错乱，各种组合及形态之间缺乏清晰的渠道，因此难以回想。

下列是四种增进记忆及学习效果的基本方法：背诵：这是我们的教育系统所采用的基本方法。

呆板，不是最有效，当然也不是唯一的方法。

联想组合：将新的信息与我们既有的记忆加以组合联想，以便回想，作为前后文相关部分。

密集：密集的信息比一般信息更易于回想。

关联：与愈多项感官知觉有关的信息，比只刺激一项感官更容易记住。

如果你看到一样东西、听到它、摸到它、尝了它的口味，也闻到味道，一定比只看到更能加深记忆。

在处理信息时，动笔写，加以组织或加入联想，可以帮助你更充分了解，并增强记忆。

11如何记住人名：复述并加以连贯至于我为何记不住刚才介绍过的人名，答案是我只听过一次。

如果当时我心不在焉，可能连一次都没有听清楚。

要记住别人的名字，应该先复诵一次，并用某种印象加以连贯。

开始时要花些时间，时间本身即是产生关联的一种方式。

等你建立好人名资料库，就省事多了。