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第65章（第2页）

她们先将目标规划出来，作出一份完整的规划图，包括这项计划中必须完成的一切。

这是最重要的，因为在接下来的几天之中，每当问题产生时，她们就回到图上，看看它是否符合原订的目标。

在决定目标之后，工作群再规划细部作业。

他们设计出所需要的结构及功能。

脑力规划图散落在整个工作室，因为构想不断衍生，又加入细节。

五天结束之后，他们不只做出产品模型，并提出该项产品生产及销售的完整计划。

董事会接受这项计划，四个半月之后，这项计划如期完成。

练习用几分钟作下列脑力规划的练习，训练你企划的能力。

虽然这些都是理论的、左脑型式的计划，脑力规划的基本原则仍然很重要……自由流畅的联想……将所有想到的东西写下来，即使是无用的东西……使用关键字，字迹要工整，一字一行……用线条、箭头连接相关的意见。

（1）为你的情人准备一个非常浪漫别致的晚餐。

请以此练习脑力规划。

（2）规划你梦想中的假期。

假定没时间、金钱、同伴及体力等的任何限制。

（3）重新规划一项曾被拖延的工作计划。

只用5分钟，打开计时器，不可以超过时间。

你在这些练习中注意到什么？简单、迅速？有没有意料之外的灵感？你是否觉得5分钟的脑力规划有所收获？

规划目标，指挥行动每个人都有目标。

目标指挥行动，行动达成目标。

从一个忙于演讲、拜会、宣传、辩论的总统候选人，到为三餐奔波的市井小民，每个人的所作所为，都是目标和行动的结果。

1目标指挥行动我们可以决定自己的目标与行动，也可以漫无目的、随波逐流。

如果没有目标，我们可能想工作，又想到海滨度假，或者找一个朋友。

为了求生存，我们必须由杂乱中建立秩序，找出一个正常的步调。

然而，除非我们暂停手边的工作、评量目标，还是可能想去西雅图时，却走在往布鲁克林的路上。

2规划目标找出新的可行性脑力规划是一个检讨目标的绝佳技巧。

突破左脑的线性结构，可以超越所有&ldo;应该如何&rdo;的空谈。

以下是我们认为应该达成的目标：买一台富豪汽车，升到经理职位，有1‐7个孩子（当然要有天分、上大学）等，这些都是美妙的目标，你可以实际做到，不只是&ldo;应该做到&rdo;。

脑力规划引导你通过这些表面的目标，进入梦想的领域，它打破有限的思想模式，开启选择及自由。

脑力规划是一种伟大的方法，让你的目标实现。

先相信每件事都可能做到，消除所有时间、金钱、能力的障碍。

如果你真的想做某件事，你就能克服这些困难。

积极的认知研究显示，自认为快乐的人，有一种共同的特质。

与金钱的多寡或别人的毁誉无关，而是他们的认知。

快乐的人较注重且欣赏美好的时光，而忽略不愉快。

因此，快乐被扩张了，而痛苦被淡化。

这种专注于快乐层面的倾向，对于达到更高的成就亦有帮助。

高成就与积极认知有关的另一个原因是，他们对人生的自主性较高，更主动而不被动。

他们有自信达成目标。

遇到挫折、拒绝或失败时，会当作是一种有意义的讯息，不灰心丧志，同时能更认清自己的目标。

积极的认知包括均衡的人生、家庭与工作、物质生活与精神成长、自我肯定与人际关系、世界与地球生态整体的健全平衡等。