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第019章宁要不举男
次日清晨,耿二牛早早的起床,在孙有刚还在呼呼大睡时早早出门晨练了,这是他多年以来养成的习惯,清晨吐纳气息,可养生。
自小跟着师傅,耿二牛学到了两样本事,一是厨艺,二便是功夫。
他此刻吐纳的功夫叫作六字诀。
六字诀是一种吐纳法。
它是通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不动的脏腑经络气血的运行。
又称“六字气诀”
、“六字延寿诀”
、“祛病延年六字诀”
和“六字呼吸法”
等。
预备式两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,松腰松胯,双膝微屈,全身放松,呼吸自然。
呼吸法顺腹式呼吸,先呼后吸,呼所时读字,同时提肛缩肾,体重移至足跟。
调息每个字读六遍后,调息一次,以稍事休息,恢复自然。
一、嘘字功平肝气。
二、呵字功补心气。
三、呼字功培脾气。
四、呬字功补肺气。
五、吹字功补肾气。
六、嘻字功理三焦。
耿二牛将每个字做六次呼吸,做完后身上已经是微微出汗,通体舒畅,擦了把额头汗水,便往家中而去。
而此刻,已经是另一番意想不到的光景……
……
叮咚!
叮咚!
……
“谁***大早上的来敲门,敲魂呢。”
门铃被人摁的响个不停,孙有刚被人扰了美梦,心情欠佳,就穿着个内裤,打着哈气来开门。
门打开,孙有刚的脑门便赢来了狠狠一击:“你搞什么,半天才开门,不知道外面很热吗?咦,你谁啊?”
赵筱雨暴怒打了人后才发现自己伤错了人,不禁一愣的,颇为内疚,不过很快她的内疚就烟消云散了。
孙有刚这家伙就穿着个沙滩裤衩出来开门,如此的衣衫不整不说,见到门口来的是一个美女,穿着吊筋小衫,外加一条短到翘臀的牛仔热裤,瞬间被揍的不快一扫而空,转而满眼的神采奕奕。
看见这样前凸后翘,有着一双修长**的大美女,他早就忘了脑门上的疼痛,眼珠子都要抠出来的猛瞅着赵筱雨,嘴巴大张开,口水几乎要如滔滔江水一般哗啦啦流出来。
这一切切的猥琐表现一一落在了赵筱雨的眼中,自然是惹的美女一阵鄙夷。
“嗨,美女,怎么称呼啊?”
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