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“活人在水中之所以不会像死人一样马上沉下去,就是因为活人的肺泡里有空;,而死人是没有气息的,肺泡也没有气,自然会沉入水中。
所以,静漂最重要的两点。
就是要有相当比重的肺活量。
并且调节好重心平衡。”
听刘猛说到这里,董小弦忍不住问道:“校长,您说静漂重点之一是控制肺活量,那您现在在说话。
肺活量应该不那么好控制吧?”
这不是质疑,而是疑惑。
“熟能生巧而已。”
刘猛从水中站了起来。
接着道:“静漂对人体有许多好处:修身养性、塑造好身材、消除紧张疲劳、训练注意力,减轻心理压力等等。
你们可以尝试下,只要找对了方法加以练习,静漂也是可以学会的。
另外,学会静漂之后在水中听音乐,进行音乐静漂,会是一种极美的精神享受。”
甘双双四人都有一定的游泳功底,因此听了刘猛的话都立马尝试起来。
但是,静漂显然不是像刘猛所说的那么容易学会的。
事实上,刘猛之所以静漂水平这么好,不仅是是当初他用系统获得了游泳健将的技能,更因为他的身体素质是人类巅峰,非比寻常,控制着做一个静漂还是相当容易的。
几人练习着玩,刘猛则是在一旁指导。
“一般人腹部以下部分占身体比重都比较大,所以当你想平躺在水面上时,腿部总是会慢慢沉入水中。
而这个时候,那就要学会调节四肢伸展方向——双腿大角度分开,而双臂则合拢伸直,将身体的重心由腹部转移到胸部,这样才能够真正平浮在水面上。”
之前几人看刘猛静漂跟玩儿似的,自己尝试起来确实艰难无比,不由心中对校长大人更加的佩服。
这其中尤其以董小弦和白小福这两个男生为甚,因为作为男生,他们更想掌握这种神奇、炫酷的游泳技巧。
至于俞小欣和甘双双则是微微脸红,在练习时似乎有些放不开。
过了好一会儿,俞小欣终于忍不住,带着一身水珠犹犹豫豫的站在刘猛面前前,俏脸羞红的问道:“校长,一定要把腿分开么?我刚才看您双腿明明是并拢着的啊?”
【一些朋友或许觉得修身最近写的水,但修身真的没有水文啊——修身可以承认写的不太好看,更新也不给力,但绝没有水。
因为在修身看来,水是用来形容作者写作态度的,而修身向来认为,水文对作者是一种折磨。
修身没有自虐倾向,所以,即使断更也不会去水。
】
【不管则样,会一直认真写到完本,谢谢支持修身的诸位朋友!
】(未完待续~^~)