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第60章 秉持从容之道抵达成功彼岸（第2页）

赵括的悲剧就在于他没有做到实事求是，过高地估计了自己的军事才能，忽视了战场的实际情况和秦军的强大实力。

与之形成鲜明对比的是，汉高祖刘邦在夺取天下的过程中，深知自己在谋略、军事指挥等方面不如张良、韩信等人，但他能够充分发挥自己善于用人的优势，团结各方力量，最终成就了帝业。

刘邦正是因为对自己和身边的人才有了实事求是的认识，才能制定出正确的战略方针，一步步走向成功。

（二）制定切实可行的计划与目标

基于对自身能力和现实条件的准确评估，我们才能制定出符合实际的计划和目标。

这些计划和目标既要有一定的挑战性，能够激发我们的潜能，又要具备可操作性，使我们在努力的过程中有清晰的方向和步骤。

在体育界，牙买加短跑运动员尤塞恩·博尔特堪称传奇。

他之所以能够在短跑领域取得如此辉煌的成就，不仅得益于他出色的身体素质，更离不开他科学合理的训练计划。

博尔特的教练格伦·米尔斯根据博尔特的身体特点和优势，为他制定了一套详细而又切实可行的训练方案。

这套方案注重对博尔特爆发力、速度和耐力的综合训练，同时合理安排训练强度和休息时间，避免过度训练导致受伤。

在明确的目标和科学的训练计划指引下，博尔特不断突破自我，一次次刷新世界纪录，成为了世界公认的“飞人”

。

博尔特的成功告诉我们，只有制定出符合实际的计划和目标，并坚定不移地付诸实践，我们才有可能在自己所追求的领域取得优异的成绩。

三、过度用力的弊端

（一）因冲动而失去理智

当我们过于急切地想要得到某样东西时，往往会被强烈的欲望冲昏头脑，失去理智的判断。

在这种冲动的情绪支配下，我们的行为变得盲目而不计后果，最终可能导致不可挽回的损失。

在投资领域，这种现象屡见不鲜。

许多投资者在看到股市行情火爆时，便按捺不住内心的贪婪，不顾自身的风险承受能力，盲目跟风投入大量资金。

他们没有对市场进行深入的研究和分析，也没有制定合理的投资策略，仅仅凭借一时的冲动就做出了投资决策。

然而，股市的涨跌变幻莫测，一旦市场行情反转，这些冲动的投资者往往会遭受巨大的损失。

例如，在2008年全球金融危机爆发前，许多人被房地产市场和股市的虚假繁荣所迷惑，大量借贷进行投资。

当金融危机来袭，房价暴跌，股市崩盘，他们不仅血本无归，还背负了沉重的债务，生活陷入了困境。

这些惨痛的教训警示我们，过度用力追求利益，容易让我们在冲动中失去理智，最终付出惨痛的代价。

（二）破坏事物的原有平衡

世间万物皆有其内在的规律和平衡，我们在追求目标的过程中，若不遵循这些规律，过度用力，就可能打破原有的平衡，导致一系列意想不到的问题。

在生态环境保护方面，人类曾经有过许多惨痛的教训。

为了追求经济的快速发展，一些地方过度砍伐森林、开垦荒地、排放污染物，严重破坏了生态平衡。

森林的减少导致水土流失加剧、生物多样性受损，生态环境的恶化反过来又影响了人类的生产生活。

例如，曾经被誉为“地球之肺”

的亚马逊热带雨林，由于长期遭受大规模的砍伐和焚烧，生态系统遭到了严重破坏。