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第109章 秘籍与呼吸法（第3页）

于是结合脑海之中民间的传言，配合秘药尽可能的多锻炼一些穴位，甚至一些穴位还可以用针灸刺激！

最终简化到了四套动作，强身健体药浴，加上三套金针刺穴的法子！

如此锻炼身体能够得到最快的强化，但与其说这是一套武学，倒不如说这是一种《中医炼体法》！

就如同华佗当年创立的《五禽戏》一般！

只是华佗的五禽戏是追求最大程度的延年益寿，增强免疫力的想法。

但是林家俊追求的这一套法子则是快速强健身躯，达到解放悟性的一种手段！

“家俊又知道什么了？还是领悟什么了？”

在经历过疫病，经历过《黑玉断续膏》、经历过车床设计图纸，经历过林家俊瞬间理解《游身八卦掌》以后，桌子上面的人已经没有人觉得林家俊奇怪了。

反而内心是真的好奇，好奇林家俊究竟悟出什么来了。

“别打扰他，让他想一会就好了。”

傻柱匡次匡次的炒着菜，然后对着几个女人开口说道，其他人也只能够点了点头。

只是呼吸法，呼吸法！

林家俊的脑海里面即便是结合了顶级的中医知识，也不能够理解呼吸法是什么！

林家俊的猜测是通过呼吸，调整身体的精气神，虽然在中医上面也有这种说法，但是其实真实理解起来还是有些玄乎。

或者说调整精气神，并不能够马上调整身体，但是身体的气抑郁不散，也容易造成胸闷气短。

长期也是要有病的，只是目前林家俊的脑海里面还是缺失了很多知识，无奈他也只能够靠着这一本书，推演到《中医炼体法》了。

“怎么样了？”

“倒是整理出一本强身健体的武学，以中医为根基推演出来的，比《游身八卦掌》的锻炼效果要好很多！”

是的很多，至少是《游身八卦掌》的三四倍的锻炼效果，但是对打就不行了！

这些杀招具体的使用和变化，林家俊还不是很熟悉，他只是记在了脑海里面。

至于具体如何用，那都是需要实践出真知的！

“唉……”

方琪眼神有些复杂的看着林家俊，她是真的没有想到从河南逃难到北京，结果互帮互助的人又进入了这个圈子。

其实方琪也明白，什么互帮互助，其实就是嫁到这个人的家里面了。

要不然孤男寡女的睡在一间屋子里面。

你要说自己没有干嘛，也没有人信呐！

林家俊不知道方琪在想什么只是觉得方琪很奇怪，但又不太好问！

所以也只能够，忽视她的一些奇怪动作！

林家俊起身从傻柱家里面拿出纸笔，很快的将脑海里面的东西画了出来，但还是保留了核心的部分。

这是一种习惯，是最开始无法完全记忆的时候，林家俊多年养成的习惯。

吃完饭，林家俊和方琪都回去了，林家俊也答应了娄晓娥，这两天药方给娄晓娥配好！

林家俊是想要将药浴的配方，药丸化！

至少在保密上面，那是能够做到很强的保密程度！

后院林家俊从烘烤炉内拿出已经烘干的三七和人参，将这些东西收好之后才重新回到了客厅。

林家俊