乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十七章 陪练（第1页）

本来看李强点头，两人还有些小得意，但李强之后的话，瞬间给两人泼了一桶冷水。

“柔韧性很差，大腿几乎没什么力量，底盘不稳，脚步发虚，全身不协调，肌肉僵硬。

嗯，大概就这么多了。”

李强将两人的缺陷一一道了出来。

“老大，我们没那么差吧？至少我肌肉还是不错的。”

张浩楠摆了个造型道。

李强看着他，问道：“你是不是平时来健身房只练上半身的？”

“额。”

张浩楠尴尬的笑了笑：“好像是吧。”

“你有没有听过一句话，连胸部练腿，迟早得阳痿。”

李强笑道。

“有啊，不过练腿太痛苦了。”

张浩楠谄笑道。

“废话，练什么不苦的。”

李强笑骂道。

“所以呢？老大，我们现在起要练腿嘛？”

高阳问道。

“嗯，大腿是人的支点，非常重要，为什么你看很多电影里面练功，都有扎马步的基本功，道理就是这样的。”

李强解释道：“不过，你们以后除了练腿以外，还需要做一项功课。”

“什么？”

“瑜伽。”

“瑜伽？”

张浩楠有些为难：“老大，瑜伽那不都是女人练的嘛？我们两个大老爷们儿，不太合适吧。”

“有什么不合适的？”

李强道：“瑜伽本就是修身养性的一种非常棒的运动。

不仅能够改善身体的柔韧性，还能心平静下来，对人百利而无一害。”

“可是，我们是想学功夫呀？练瑜伽没必要吧。

柔韧性什么的，我们自己拉拉筋不就ok了。”

张浩楠还是放不下面子。

“怎么？这还没开始学呢，就开始造反了？”

李强摊了摊手：“行啊，你们不想学也可以，反正我也懒得交。”

“别别别，我们学，我们学，不就瑜伽嘛？又不是去跳脱衣舞。”

高阳看李强有些不高兴了连忙道。

“对对对。

我们学，老大，你大人不计小人过。”

张浩楠也是连忙端正态度。