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第21章 巴山特产 天麻党参当归（第3页）

2调经止痛：当归被古人称为“妇科圣药”

，能活血化瘀、止痛，特别适用于月经不调、闭经、痛经等症状的治疗。

3润肠通便：当归还具有润肠通便、解毒的作用，常用于血虚肠燥引起的便秘，如产后便秘、老年性便秘和习惯性便秘。

4增强免疫力：当归及其提取物对单核吞噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫低下机体有免疫调节和修复作用。

使用建议

当归对于血虚、肾虚、血瘀等引起的性功能障碍也有一定的治疗效果。

但在使用时需根据个人体质和症状，结合医生建议合理使用。

天麻

基本介绍

天麻是一种中药材，常用于中医药膳中，具有多种健康益处。

其性味甘、平，归肝经，主要功效包括镇静安神、祛风通络、抗惊厥、降血压和增强免疫力。

功效与作用

1镇静安神：天麻能够缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。

2祛风通络：天麻能够祛风通络，缓解风湿痹痛、肢体麻木等症状，长期服用可有效缓解相关症状。

3抗惊厥：天麻具有抗惊厥作用，对于癫痫、抽搐等症状有一定的缓解效果。

4降血压：天麻能帮助降低血压，对于高血压患者有辅助治疗作用。

5增强免疫力：天麻富含多种有效成分，能够增强身体免疫力，预防疾病。

使用建议

天麻在药膳中的应用广泛，如天麻炖鸡、天麻鱼头汤等，均有助于发挥其健康功效。

但在使用时，也需根据个人体质和症状，合理搭配其他食材或药材。

党参、当归、天麻是中医养生调理中常用的三种药材，各自具有独特的功效与作用。

党参主要补中益气、健脾益肺；当归则擅长养血补血、调经止痛；天麻则具有镇静安神、祛风通络等多重功效。

在使用这些药材时，需根据个人体质和症状，结合医生建议合理使用，以达到最佳的养生调理效果。