乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十八章 梦周俱乐部（第1页）

路宽推开梦周俱乐部三楼排练室的黑丝绒隔音帘，二十平米的方形空间里只摆着三把折叠椅。

&1t;p

四壁贴满暗红色吸音棉，天花板垂下的可调射灯将地面分割成明暗交错的棋盘格。

&1t;p

黄博蹲在墙角调试老式开盘录音机，冯远争正用软布擦拭一把黄铜节拍器。

&1t;p

“杰仑，格洛托夫基斯讲究的是‘贫困剧场’理念，通过黑暗环境与极简道具制造压迫感，今天我们会设计虎式训练三阶段，从肢体解放到即兴爆层层递进，你准备好了吗？”

&1t;p

“可以，来吧！”

&1t;p

“脱鞋，关手机。”

路宽将周杰仑推进房间中央，“今天练格氏的‘虎式单元’。”

&1t;p

冯远争拧动节拍器条，金属摆锤开始规律晃动：“从呼吸开始——腹式呼吸，吸气四拍，憋气四拍，吐气八拍。”

&1t;p

他左手按在周杰仑横膈膜位置，“想象有根绳子勒着腰，吐气时往下坠。”

&1t;p

黄博按下录音机播放键，低音提琴的持续音在房间共振。

周杰仑随着节拍器节奏俯身，脊椎如波浪起伏，手肘与膝盖压进硬质橡胶地板。

汗水顺着下颌滴在吸音棉上，洇出深色圆斑。

&1t;p

“现在加阻力。”

冯远争突然将手掌压在他肩胛骨之间，“对抗我的力，但呼吸节奏不能乱。”

&1t;p

周杰仑的背部肌肉瞬间绷紧，吸气声变得粗重，冯远争的拇指精准按住他痉挛的斜方肌：“松！

你是老虎扑食，不是乌龟缩壳。”

&1t;p

路宽从道具箱拎出两把木制训练鼓槌：“握紧，盯着槌头红漆点。”

&1t;p

他打开侧墙的摇头灯，刺眼白光直射周杰仑瞳孔，“现在重复台词——‘这是我的位置’。”

&1t;p

“这。

。

。

是我的位置。”

&1t;p

“听不见重音。”

冯远争的膝盖顶住他后腰，“尾椎力，声带别绷。”