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晚上记得回家陪陪你雄父，他昨晚还惦记着你没回去。”

“好的雌父。”

法瑞拍了拍自己虫崽软乎乎的头发，才转身离开。

加瑞丝在法瑞离开后摸了摸自己的头，重重叹了口气：“加一倍训练呜呜呜……美色误我！

早知道就不跟夏佐去玩儿了……唉……”

再说明斐到了训练场，里面空间有人类学校一个操场大，在指挥部大楼里也只是占了半个楼层，里面有各种各样的训练器材。

这是要不停地训练，连休息的空隙都不能有啊。

明斐观察着四周，旁边的洛西突然叫了他一声：“喂，乱看什么呢，过来做基础训练。”

洛西站在一排跑步机前：“基础训练一千米热身，跑完去那边做拉伸。

别偷懒，拉伸不合格，辛苦的是你自己。”

他说完就调试主程序，三台跑步机立刻亮起亮光，上面都显示待机，等明斐站上去后，光屏上面才显示检测中。

他全身突然被蓝光自下而上笼罩，光屏也随之显示：“警告，身体机能无法适应一千米基础训练，调试继续。”

另外一边洛西和冯莫已经加起来了速度，洛西瞄了一眼，当即嗤笑了一声。

明斐点了继续。

系统不再提示，而是缓慢加起了速度。

明斐也开始跑了起来，很快就跟洛西冯莫保持了同步。

后两者纯靠体能，但明斐也有自己的办法。

他很早之前就发现自己的精神力可以渗透到身体各个部位提升耐受，比如安抚军雌时他就会尝试探查自己的身体，抑制住一些高强度安抚之后身体带来的疲累感。

但是利用精神力短暂亢奋之后，身体会更加疲惫虚软。

明斐前期想跟上进度，只能先用精神力，等后面体能提升，就可以抽离精神力。

他也知道不能总是依赖精神力，正好趁这个机会练习更加精细的控制精神力。

否则他总是下意识就用精神力探查别人的情绪，还有维持自己身体机能。

就当中后期是一个戒断精神力阶段。

明斐差不多跟洛西他们一同完成基础训练，又去旁边拉伸。

等法瑞过来，更高强度的训练才真正开始…………晚上七点。

伊德拉已经在三号训练室门外等了快一个小时。

里面还有两个陌生雄虫，因为大汗淋漓，洛西和冯莫都没穿上衣，在拼命完成训练进度。

法瑞最后都退了出来，留下检测系统监督三个雄虫训练。

伊德拉就更不能进去看其他雄虫不穿上衣的样子。

法瑞跟他聊了一会儿：“明斐表现还可以，但是他的身体素质不可能“雄主……”

伊德拉赶紧拦腰抱起他往医务院走去。

“……”

洛西自己都想晕，都没力气嘲讽明斐。

一旁的雌侍熟门熟路的拿出带来的毛巾给他擦拭，又用大衣裹住他的身体为防见风。

“雄主，第一天的训练强度应该没有这么大，但你看起来很累。”

雌侍心疼的给他擦汗。

“二级指挥官的训练强度加了一倍，我还必须在训练过程里使用精神力，所以累了些。”

洛西被扶着站起来：“只是没想到明斐跟着我的进度坚持了下来……哼，竟然会直接晕倒，明天估计不会再来了。”