乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第111章 健身的好处（第1页）

第111章健身的好处

我也没吃过老酸奶，我看只有伊利蒙牛做老酸奶就不想买，不过应该是差不多的，上次也说过和希腊酸奶差不多。

我今晚开始决定，离开跑步吧一段时间，不是失去新鲜感，其实也是因为失去新鲜感从网上了解到本地跑友有半马130以内的，这绝对是我的目标，等达到这一目标再回来吧。

不是吧，有必要离开才能练习吗?再说你不用记录了?刚刚才交给你一个重大的任务，咱要以深圳的速度，迪拜的水准来盖楼，你一走，成烂尾工程了。

个人觉得半马130不光是练出来的，也要有先天条件才行，觉得自己就是练吐血也不可能进3。

。

。

。

当然后天刻苦可以提高成绩，大叔思想有点脱离健康跑步的轨道哈。

好吧，也不一定是这么走火入魔，希望不是因为我说话不好听。

不过，跑步也好，做什么事也好，应该容许不同的个体存在。

本来活着就够累，跑步是一个可以放松自己的方式，如果再搞到很累，又是何苦来呢？

我回头看看昨晚酒后说的话，的确是走火入魔自不量力了，还是回归慢跑最好，至于速度，那是顺其自然的事情。

我收回我说的话，谢谢大家！

估计我今天明天都跑休，今天是一早就觉得胸闷，我时不时就会这样。

明天从早到晚都在大学城，我考虑下午自己把车开回家，然后晚上坐校车去，否则天黑了开高速回来如果精神不好够呛。

我的心血管估计有些遗传问题，我爸妈都有点问题，我妈糖尿病很多年了。

我也是胆固醇高，运动几年都下不去，一定要药物控制，不过估计不运动更容易得病，但运动强度无法突破，要缓一点才行。

宝贝晋晋:有的，我之前也不了解，而且以为胆固醇高就是甘油三脂高，其实不是，后者是吃出来的，前者有遗传因素，我去看病时医生说的，所以要控制，否则很容易得心血管发木的毛病，我们单位有的小女孩20几岁就胆固醇高，可能还有别的因素存在。

因为有了各种各样的人，这世间方是世间。

别人自有价值观和与之相配的活法，我也有自己的价值观和与之相配的活法。

这样的差异产生了细微的分歧，数个分歧组合起来，就可能发展成大的误会。

正是跟别人多少有所不同，人才得以确立自我，一直作为独立的存在。

跑步者之所以选择跑步，是因为跑步比群体运动更适合自己。