乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第115章 卡贴（第2页）

一个人的跑步，其实挺好，真的，挺好！

本月跑步今天记录了100公里，但不是全部，有几次记在里了。

不过这个月基本上都是跑为主的，走只是前后热身，通常就是1公里左右，比之前走一半跑一半有了很大进步，但量也少多了。

跑100公里一个月比较符合我现在的水平。

晋晋很用心呀，我也是昨晚晚饭吃得太晚了，回家又吃了点零食，现在觉得特别不健康，以后不能这样了，要好好地健康的运动和生活，我也觉得一个人的跑步真的挺好！

:偶尔一次可以原谅，要是长期这样死吃烂涨的可不行，尤其是晚上，我就是人多的时候在一起吃很容易就吃多了。

是啊，办公室的一起或者整个单位的一起就容易控制不住，以后真要注意了，不然永远是胖胖！

咱们可都是跳操一年多的大神转战跑步战场，虽然话多些，但跑步一点都不含糊，楼主的跑量盖过不少人，坚持就是大神。

佩服佩服，跟着你的脚步我还去看了另外几个美女的打卡贴，一个比一个励志。

向你们学习，向你们致敬。

牧河樵夫:牛吧说了咱这就一小茶楼，生活中除了跑步还有很多其他的东西，说说聊聊笑笑，跑得短，跑得少，跑得慢，但咱们在跑步不是吗。

今天在家加班干活到下午脑袋都晕了，想出去走走，一出门就下雨，想着跑步机吧，结果3公里死活走不动，好容易才走完。

说好要休不休，那个累，说明休息还是很重要的。

今天我跑的时候也觉得天空怎么那么朦啊，一种烟雨朦胧的感觉。

虽然上午是下过雨，但是下午就没下了啊，太阳也有，不过我也没太在意，估计一在意今天又跑休了。

话说身体不好的时候真好休息好，吃好。

宝贝晋晋:听你这么说我查了下汕头的空指是不怎么好，早上本来还不错，中午开始一路上升到160多。

我刚出去了下，没想到外面风好大，温度也降下来了，估计是大风把霾吹跑了，北京经常这样，一阵风就能把空指从300多吹到30多。

这是个什么鬼地方啊！

家里公公又摔倒了，这次把颈椎都摔骨折了，老公听说过后一副魂不守舍的样子，今早5点就出发飞回去了。

无论多大，无论多远，亲人之间总是最牵挂的。

:老公先回去看情况，听说貌似挺过这次比较难，如果能挺过去，我就不回去了，他们商量以后怎么来照顾就好，也许都得长期卧床，现在是丝毫动不了了。

宝贝晋晋:昨天半夜我导师的老师梦中离世，90多了，没有痛苦仙逝，对于自己和家人都属于功德圆满。

我大娘长期瘫痪卧床，我两个大姐都退休了，轮流照顾她，大家都痛苦啊。

:就是啊，所以现在我们要加强锻炼身体呢，就是看见父母年龄不是很大却周身都有毛病，过得也不舒坦，但是又没办法。

刚才出去一下，看到天空真心蓝，又想跑步了，但今天精神不好，而且早上跑过了，明天一天课，是否应该理性一点呢？很担心这个好天一下又溜掉了，天朝啊，你什么时候才能让蓝天不再成为稀罕物呢？