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第42章 螺旋式前进（第3页）

火轮仅由玉米面和糖精制成，可能存在一些问题。

玉米面是一种由玉米磨成的粉，它可以提供一定的碳水化合物和膳食纤维，但营养相对较为单一。

而糖精是一种人工合成的甜味剂，通常不被认为是健康的选择。

糖精虽然能增加食物的甜味，但它没有营养价值，并且过量摄入可能对健康产生负面影响。

此外，长期大量食用含有人工甜味剂的食物可能导致对天然甜味的敏感度降低，从而增加对甜食的渴望，甚至可能引发肥胖和相关的健康问题。

当时，我们都是青少年，活泼爱动，又正是长身体的时候，因此吃得多，消化得快，饿得快。

二两一个的“火轮儿”

，一个男生一天能吃五六个，真是“半大小子，吃死老子”

。

特别是在上午第四节课的最后几分钟，我们经常饿得肚子“咕咕”

直叫，两只眼睛直往教室外瞟。

下课铃声一响，从各个教室里便窜出打饭的值日学生，有的手提着簸箩，有的抬着大桶，争先恐后地奔向食堂。

回来时，大桶里的汤菜表面漂着少许油花，簸箩里躺满了结实的“火轮儿”

。

同学们吃饭如同风扫残云，几个“火轮儿”

、一碗汤菜，不一会儿，就会被吃得干干净净，没有一个学生挑食，没有一个学生对伙食说三道四。

这一切为的是吃饱，然后好好学习。

但是，架不住天天吃啊，我记得在1999年在保定，一个月天天吃面条，吃伤了，看见面条都饱了。

饮食的单调，繁重的学习，还吃不下饭去。

这个问题不解决，很麻烦。

这个时候邻座的张伟启发了我，他每天跑五千到一万米，他也不是体育运动员，主要是消化道不好，大夫让他跑步。

我说，我也和你一起跑吧，他说可以，结果他嫌我跑的慢，就先跑了，但是我从此开始了长跑的运动，从1000到米，直到大学毕业。

当年沧县中学的操场，校外的田地，老家的打麦场，兰州的汽车道，辽宁小屯的山上，都留下了跑步的身影。

这个跑步，很枯燥，.。

。

。

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。

长跑确实可能会让人感到枯燥，这是因为它需要长时间重复同样的动作，并且过程中可能缺乏变化和刺激。

以下是一些可能导致长跑枯燥的原因：

1.**重复动作**：长跑过程中，身体一直进行着相似的运动，如脚步的迈出和摆动，这可能会让人觉得单调。

2.**缺乏变化**：跑步的路线和环境可能相对固定，缺乏新鲜的刺激，容易使人感到乏味。

3.**精神疲劳**：长时间集中注意力在跑步上，可能会导致精神疲劳，增加枯燥感。

4.**缺乏目标**：如果没有明确的跑步目标或动力，容易失去兴趣。

然而，我们可以采取一些方法来缓解长跑的枯燥感：

1.**改变跑步路线**：尝试探索新的跑步地点，或者在相同的路线上寻找不同的视角和风景。