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第7章 锻炼（第4页）

“孙姐你赶紧回去骑二十分钟，一会着凉感冒了！”

几个健身教练走了出来，驱赶了围观的众人。

“嗙当！”

一声，徐昊终于完成了一组卧推训练，三百公斤的杠铃重重地落在架子上。

杠铃杆的两头，都止不住地上下晃动。

周围顿时响起一片鼓掌和欢呼声。

“呜呼！

强啊！”

“三百公斤！

我亲眼见到了三百公斤的卧推！”

“这是什么大神啊！”

“太牛了！”

“大佬求带！”

健身教练将围观的众人驱散后，只剩下真心喜欢健身的爱好者，和那些两眼放光的女人。

他们的态度一百八十度地大反转，全都为徐昊祝贺着。

在这些爱好者的眼里，谁实力强谁就是大佬！

可刚冲了三百公斤卧推的徐昊哪有心思理会他们？

他缓缓从卧推凳上坐起，他的肌肉因为充血而变得异常饱满，然而随之而来的却是身体的极度不适。

三百公斤的重量，对徐昊来说实在是太夸张了！

他紧闭着双眼，大脑一片空白，训练强度过大让他大脑有些缺氧，随后一阵恶心涌上心头。

“呕！”

徐昊忍不住地干呕起来，旁边反应快的会员，很有经验地递过来一个垃圾桶放到徐昊面前，轻轻拍打他的后背。

缓过劲来，他顾不得其他人的目光，赶紧起身冲进更衣室从储物柜里拿出一罐蛋白粉，一口粉一口水地灌进肚子里。

这些蛋白粉是为了训练后而准备的，他已经提前喝了不少蛋白粉。

在离谱的卧推重量冲击下，徐昊相关肌肉群的肌纤维快速经历微损伤。

而现在，暴乱在他的身体里，快速帮助他合成蛋白质修复了刚才受损的肌肉！

只是一次卧推，就让他的胸肌变得肉眼可见地强壮了不少！

“这样下去，我的身体会成长得很快啊！”

徐昊在更衣室里照着镜子，做了个前展胸肌的动作，满意地欣赏着自己刚刚变大的胸肌。

虽说肌肉不是越大越好，太大的肌肉可能会影响到柔韧性和灵活性，但肌肉同样是力量的基础。

我可以没有，但是不能做不到！

而现在，只要他想，他的肌肉可以随心所欲地生长到任何程度。

共生体在徐昊的手中，开发出了新的作用！