手机浏览器扫描二维码访问
】
【好的好的,小宋。
】
聊天框里显示对方正在输入中,宋青舟怕他再说下去没完没了:【庄教练,那我先睡了。
】
那边估计删除了聊天框里的字,过了一会,回复了个:【好的,晚安。
】
宋青舟直接退出了聊天页面。
接下来的几天,就是忙碌的拍视频、剪视频然后跟广告商对接,她忙的满眼冒金星,连吃饭都是草草了事,直到庄路仁当天晚上给她发消息提醒,她才想起来明天自己还有一节私教体验课。
宋青舟总觉得这个教练热情过头了,但是想着估计是为了催她办卡,也就没太在意。
第二天的时候,宋青舟穿了一套黑色的瑜伽服,又在外面套了件大衣,出发去了健身房。
热身之后,庄路仁给她简单说了一下今天体验课的内容,主要是通过几个动作测一下她的体能,为以后得课程做规划。
宋青舟跟着他做动作,不知道是不是太久没运动了,手臂不是很伸展。
庄路仁很有耐心,在旁边一点点的语言指导,涉及到一些身体触碰的动作时,也只是点到为止,很有分寸。
宋青舟慢慢放松警惕,身体也没刚开始那么僵硬了
几个动作做完,她已经有些微微冒汗了,在旁边坐着休息。
庄路仁站在旁边跟另一个教练聊天,时不时得往这边看一眼。
最后还有十分钟,她闲着没事在旁边试了试一些器材,庄路仁端了杯咖啡过来递给她:“练了这么久了,也累了吧,休息一会。”
宋青舟接过来道了谢,抿了一口。
庄路仁很健谈,跟她聊了会刚才那几个动作的要点,又告诉了她一些拉伸的动作。
“你是怎么过来的,打车吗?”
宋青舟拉伸了一下腿:“我是走路,家离得比较近。”
庄路仁点点头:“那还挺好的,来的路上也能消耗卡路里。”
宋青舟礼貌地笑了笑,没说话。
第一节课结束她就到前台报了课,反正课也试了,那个庄教练除了话多一点,其他都还能接受,宋青舟也懒得再去其他的家体验,干脆先办了个二十节课的卡,健身房还额外送了她两节。
办了健身卡之后,宋青舟除了在家拍视频剪视频还多了一项新任务就是每周去两次健身房,虽然回来之后总是腰酸背痛的,但为了她的大几千块,还是坚持了下来。
过了一个月之后,还真的有些成效,不仅肚子上有了轻微的马甲线,大腿上的肉也紧实了。
更重要的是,她觉得自从运动之后,连精神都好了很多。
她给黄依然发微信推荐,还拍了张自己在跑步机上的照片。
黄依然回复:【真的假的?】
宋青舟信誓旦旦的打字:【腰也不酸了,腿也不疼了?精神气也上来了。
】
那边沉默了一会:【说实话,你是不是又找了份新兼职?】
宋青舟从跑步机上下来,她今天的运动量已经达标了,准备去洗个澡回家。
看到黄依然的消息有些摸不着头脑:【你说梦话呢?我跟你说健身房,哪来的什么兼职?】
【你是不是健身房的托?让我去办卡去。
】
最爱她的男友秦墨麟车祸丧生之后,她的人生彻底灰暗。大学毕业后,找到的第一份工作,她的顶头上司,跨国公司欧阳集团的总裁欧阳文羲,竟然跟她死去的男友长得一模一样!习惯一模一样,声音也一模一样!这到底是怎么回事,啊!啊!啊!欧总,我想请问,你有没有兄弟。江紫薰问得很直接,这个问题也不好隐晦曲折。怎么?江秘书认识我兄弟?不是,欧总,是这样的,我以前有一个朋友,江小姐,你是不是想说,你的那位朋友跟我长得很像?刚一转身,手腕便被欧阳文羲攥住,力道不算大也不算小,江紫薰以为他醒了,扭头看过去。别走我不走,你放心睡你是不是有什么事情想要告诉我?欧阳文羲走近江紫薰,高大的身材将她遮挡进阴影里,或者,你打算一直欺骗我?欧总不要叫我欧总!...
关于御太虚一块上古遗迹,一本失传功法,一段阴谋诡计,一场腥风血雨。一人一剑,仗剑天涯。一欲一念,法界无量。他人证道为成仙,我修长生为仇念。终有一日御太虚,轮回时空念起间。...
万界融合,灵力消散,历经百万年的修真世界轰然崩塌,蛮荒大举入侵,五行天成为修真者最后的防线。千年之后,来自旧土的卑微少年,以苦力之身,深入蛮荒三年,破格获得进入五行天深造的机会。渴望掌握命运而一心追求变强的少年,带着野兽般的战斗本能,掀起一场华丽的风暴。本站提示各位书友要是觉得五行天还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!5w05981展开全部gtgt...
生日那天,她遇见了一个神秘男人,她仓皇逃离,肚子里却多了个宝宝。五年后,为救病重的女儿,她找上他,从此惹上腹黑冷酷的男人。说好只是名义上的未婚妻,他却对她百般欺负。她推他,我要和你解除婚约!他却把她逼到墙角,孩子都生了还想跑?除非再生几个!...
母亲去世十周年的祭日,吴双因为救人而重生回到小时候。 此时,母亲还在此时,她还有爱。人生重来,她再也不要懦弱和哭泣! 这一世,她不会再为难母亲去找那薄情负义的渣爹这一世,她也不会再向那些势利的亲人奢求亲情这一世,她要努力给母亲和自己打造一个幸福长久的未来! 本以为年幼无力,难免要隐忍一时,却不料,前世舍己救人的阴差阳错,竟让她得到了一份神秘的传承 从此,她眼可观人过去未来,手可探人生老病死。从此,她就是这个世界的天才传奇! 读者QQ群5902573,欢迎亲们来玩...
大英博物馆亲爱的吴,你交出戴安娜王妃给情夫的信,什么都好商量!法国卢浮宫我们只想要回维纳斯的断臂!什么条件都可以!美国大都会博物馆独立宣言的错字版我们势在必得!梵蒂冈博物馆万能的主,我们一定要把您留在人间的圣包皮请回来!日本皇室天皇下令,全国女性静候天缘君来日!吴天缘都闭嘴,把你们抢的国宝列个单子,我选选!...