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第89章 柔韧进阶 超越帝光时期（第1页）

凌晨四点的名朋篮球馆，寂静得只剩下中央空调低沉的嗡鸣和窗外偶尔呼啸而过的风声。

惨白的顶灯将空旷的球场照得一片清冷。

白泽悠独自站在球场中央，脚下是冰凉坚硬的地板。

汗水早已浸透他单薄的训练服，紧贴在皮肤上，勾勒出因疲惫而微微颤抖的肌肉线条。

连续数日的地狱式训练积累的乳酸如同无数细小的钢针，深深扎入他每一寸肌纤维，每一次呼吸都牵扯着酸胀的痛楚。

神经像是被过度拉伸的琴弦，在极限的边缘嗡嗡作响，传递着报警般的疲惫信号。

然而，他的眼神却异常明亮，如同燃烧的星辰，穿透了肉体的疲惫，死死锁定在眼前那片虚无的空气——那是他感知中，身体柔韧性的那道无形壁垒。

帝光时期的“白色幻影”

，曾以超越常理的柔韧震惊赛场，但那似乎已是极限。

在名朋，在森重宽那如山岳般的绝对力量面前，在南山工业那种不惜犯规也要摧毁你的野蛮对抗中，在“铁血幻影”

体系对核心枢纽提出的更高要求下……他清晰地触摸到了那道壁垒的坚硬！

闪避森重的巨掌时那毫厘之差，在肌肉丛林里穿梭时那瞬间的滞涩，极限传球时身体扭转的些微僵硬……都如同警钟，提醒着他：不够！

远远不够！

“极限……是用来打破的！”

白泽悠低声自语，声音在空旷的球馆里带着嘶哑的回响。

他无视了肌肉的哀鸣和神经的警报，深吸一口气，冰冷的空气涌入肺腑，短暂地麻痹了痛感。

他闭上眼，意识沉入身体的深处，如同最精密的工程师，调动起每一分对肌肉和关节的掌控力。

他开始了。

动作缓慢到近乎凝滞。

不再追求速度，而是追求更深、更纯粹、更超越极限的拉伸和扭曲。

他的脊柱如同失去了骨节限制的灵蛇，开始进行一种近乎违反生物力学的波浪式蠕动。

从尾椎开始，一节节向上传递，带动整个上半身做出幅度骇人的后弯，胸椎发出细微却清晰的“咔哒”

轻响，仿佛在解锁新的活动空间。

这不再是帝光时期追求流畅闪躲的柔韧，而是向着非人领域的极限探索！

他单腿独立，另一条腿如同没有重量的鞭子，缓缓向上抬起，直至脚掌轻松越过肩膀，稳稳地搭在颈后！

这并非简单的柔术表演，而是在保持核心绝对稳定和力量感的前提下，进行的静态拉伸。

他的股骨仿佛要从髋臼中脱出，大腿后侧的腘绳肌和内侧的内收肌被拉伸到了前所未有的长度，剧烈的撕裂感如同电流般窜过神经！

他紧咬着牙关，额角青筋暴起，汗水如同瀑布般淌下，但眼神却死死盯着前方，维持着这超越人类常识的姿态整整一分钟！

接着是肩关节。

他双臂反剪于身后，十指以一种匪夷所思的角度在背后相扣，然后缓缓向上提起！

肩胛骨被强行拉开，前胸的肌肉和韧带承受着巨大的张力，肩关节囊发出不堪重负的轻微呻吟。

这并非为了美观，而是为了模拟在森重宽巨掌封盖下，那唯一可能存在的、超越物理限制的出手角度！

核心力量的训练更是进入了地狱模式。

他不再满足于平板支撑或卷腹，而是将柔韧性与核心力量结合到了极致。

他仅凭强大的腰腹力量，将整个身体倒立起来，然后如同钟摆般，仅靠核心的收缩与舒张，在倒立姿态下缓慢而稳定地左右摇摆！