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第3章 武术天才（第4页）

第一批，方青禹等人还是继续训练定山根。

其他人则是训练下一式桩功。

就这样循环了两个轮次。

“停吧。”

秦教突然喊住方青禹。

方青禹缓缓直起身，面露疑惑。

“你的进度可以去学第二式了。”

秦教带着方青禹来到练第二式的学员人群中。

从旁边木架上取来两根竹竿，横架在方青禹双肩：“第二式叫&039;骑马桩&039;，看仔细了。”

他双腿分开两肩半宽，膝盖弯曲角度精准得像是量角器刻出来的：“胯要像坐在马鞍上，脚尖内扣十五度。”

布鞋在地面碾出吱呀声响。

方青禹学着他的姿势下蹲，大腿立刻传来撕裂般的酸胀。

秦教突然将竹竿末端戳在他膝窝：“膝盖别过脚尖！”

竹竿传来的力道让方青禹差点跪倒，慌忙调整重心后撤。

“呼吸跟着心跳走。”

秦教绕到背后，手掌按在他剧烈起伏的肋间，“吸到这儿，别耸肩。”

带着老茧的拇指顶住膈肌位置，方青禹突然呛咳起来。

“继续！”

竹竿抽在颤抖的小腿肚上，“想象屁股后面有把椅子要坐不坐。”

汗水在地面洇出水痕时，方青禹这才现骑马桩比定山根更折磨人。

大腿前侧肌肉突突直跳，脚掌像是踩在烧红的铁板上。

但当他偷瞄其他学员时，现那些老生也不过勉强坚持五分钟。

“转胯！”

秦教突然踹向他左胯骨。

方青禹踉跄着转了半圈，竹竿应声落地。

正要弯腰去捡，却被竹条抽中手腕：“马步散了就得重来！”

直到第三次尝试，他才勉强完成转胯动作。

接着，秦教又将三块青砖压在他大腿上：“什么时候砖头不晃了，才算入了门。”

这突如其来的严厉亲身教导，让方青禹痛并快乐着。

痛是身体的疼痛。

快乐的是职业面板的激活进度正在飞涨。