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第185章 速刷情报5k大章（第1页）

第185章速刷情报【5k大章】

从床上起来，林青松看着熟睡的田溪薇，也没有打扰她。

简单的洗漱一番后就出门锻炼去。

长期锻炼的习惯一旦养成，之后就算想断了都够呛能断。

特别是现在拥有睡眠光环，只要休息两个小时，身体状态就能恢复以后，这个习惯更加断不了。

毕竟运动不光会产生多巴胺，还会产生内啡肽。

一个是实时的愉悦感，一个是持久的愉悦感以及放松感。

两者相加就导致，越是锻炼就越是上瘾的正循环。

因为昨天林青松就了解到，这里的民宿是不提供健身器械的。

为此今天的锻炼项目被他稍微更改了下。

将之前五分钟的热身有氧运动慢跑，变成了主要的训练项目。

路线他也选好了。

就从民宿跑到黄河边，再一路跑到附近的明长城上。

毕竟明天就要回沪市了。

黄河边上的手柄件以及长城上的蒙古银奶壶，今天刚好可以顺道全拿走。

从酒店出发。

林青松顺着一条酒店搭建好的小道，一路往黄河边慢跑。

同时跑的时候，他还注意系统提升的手柄件的地方在哪里，慢慢的往那靠。

顺着跑道跑了几分钟。

他就听见了黄河奔腾的声音。

看着前面土黄色的河流，林青松莫名有些可惜自己身上没有钓鱼竿。