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那片区域里,有十几个和秦峰年龄相仿的少年正在进行基础训练,刘小利也在其中。
他们是武馆里最基础的学员,也是人数最多的群体。
“周合元呢?”
秦峰问了一句。
“他在二号重力室。”
李卫国回答,“孙馆主给他制定了专门的训练计划。
你的计划,就是把基础打牢。”
话语中的区别对待,显而易见。
“明白了。”
秦峰没有多说,转身走向了那片基础训练区。
他走后,李卫国身边的一名学员好奇地问道:“李教练,那小子是谁啊?看上去年纪不大,居然能得到孙馆主的亲自指导。”
“我的一个学生。”
李卫国回答,语气平淡,“运气好而已。”
秦峰加入了训练的队伍。
他看到了刘小利。
刘小利对他露出一个友善的笑容,然后继续埋头苦练。
他的动作很努力,但因为身体底子薄,显得有些吃力。
秦峰没有立刻开始训练,而是站在队伍的末尾,仔细观察着李卫国的教学。
“陈冲!
腰部发力!
锻体法不是做体操,你的力量要从脚下生起,通过腰胯传递,最后贯穿到手臂!
你现在这样,力量都散了!”
“王猛!
呼吸!
你的呼吸节奏是乱的!
‘开山’式吸气,‘镇海’式呼气!
配合呼吸,才能引导气血运转!”
“刘小利,动作幅度再大一点!
不要怕拉伤,身体的潜力都是在极限中逼出来的!”
他会精准地指出每一个学员的错误,毫不留情。
他的教学严谨而高效,每一个接受指导的学员,动作都会有肉眼可见的改善。
当他经过秦峰的时候,同样指点了秦峰,尽到了自己教练的职责。
半个小时后,周合元从重力室里走了出来。
他浑身大汗淋漓,脸上带着疲惫,但眼神却愈发明亮。
李卫国立刻走了过去,递给他一瓶水。
“怎么样?孙馆主教的‘螺旋劲’,找到感觉了吗?”
李卫国的语气中,带着明显的关切。
“找到一点了。”
周合元大口喝着水,“在1.2倍重力下,用螺旋劲打出的一拳,拳力比之前提升了5%。”
“很好!”
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