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付林微微转头,看向刘晴教练,两人的目光交汇的瞬间,仿佛传递着一种无声的默契。
刘晴教练轻轻地点了点头,示意付林可以做出选择。
“好,我同意加入接力队。”
付林的声音沉稳而坚定,仿佛在向所有人宣告着他的决心。
次日,阳光洒满了整个田径场,接力训练就此拉开了帷幕。
一开始,齐指导和刘晴教练经过一番深思熟虑和细致商量后,西人的道次便明确了下来。
第一棒,张浩
第二棒,魏鹏
第三棒,康军
第西棒,付林
由于几人第一次组合在一起进行接力训练,齐指导决定先着重培养他们之间的默契度。
于是,一场别开生面的,行走接棒训练开始了。
所谓行走接棒,简单来说,就是西人按照各自所分的棒次,在操场上保持着1-2米的间隔距离,一边稳步前行,一边专注地练习交接棒的动作。
随着训练的逐步推进,他们的配合越来越熟练,彼此之间的默契也在不知不觉中逐渐加深。
当行走接棒的训练,达到一定火候后,他们又开始跑动接棒训练。
这一次,付林他们需要在快速奔跑的过程中,完成交接棒,经过一天紧张而又充实的训练,大家基本上都能够顺利完成接棒动作了。
隔天,齐指导和刘晴教练,决定让这支刚刚磨合的队伍,进行一次完整的接力模拟赛,以此来检验他们的训练成果。
随着发令枪清脆的响声划破长空,第一棒的张浩,如脱缰的野马般冲了出去。
脚步轻盈而有力,跑到交接区,“接”
他将棒交到了第二棒魏鹏的左手中。
魏鹏接过棒后,他不甘示弱,迈着大步快速奔跑。
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