手机浏览器扫描二维码访问
训练在继续进行着。
第一个周很多人都坚持不住,甚至有人晕倒在当场,不过第一个周结束,第二个周开始的时候,情况明显有了很大的变化,学员们的身体素质普遍提升,原本很多人跑晕了都无法跑完五千米,但新的一周开始,几乎所有人都能够在规定的时间内跑完五千米的路程,这几乎算是一个质的飞跃,就连很多学员们自己都难以置信,他们竟然能够做到如此不可思议的事情。
训练虽然很辛苦,但却非常的科学有效,各种锻炼器材,配上各种体操动作等等,压腿弯腰,拉韧带,提臀躬身,微抬头……
一些动作看似简单,但是配合各种方式的锻炼,竟然效果出奇的好,让很多人的身体素质快速跟上去,原本一些瘦不拉几的学员们,短短七八头下来,整个人似乎都壮了一圈似地,虽然并不是真正的更健壮了,但却显得更有精神,能够发挥出来的能量更大了。
张清媛自己也感觉到不可思议,第一个周她虽然也觉得自己很厉害了,勉强能够在规定的时间内完成五千米的路程,但是一个周下来,她竟然将时间缩短了一倍,这是什么概念。
不可思议。
第一个周的时候,举重,原本张清媛认为自己能够举起五十斤重就不错了,但让她大吃一惊的是,她竟然能够轻松的举起一百斤重的东西,全力以赴的话甚至于勉强能够将两百斤重的杠铃举上头顶,这实在是不可思议,连倪红和米婉都瞪大了眼睛。
而在第二个周的时候,张清媛全力之下,竟然已经能够举起三百斤重的东西,这更加令人觉得不可思议,张清媛的进步速度太快了。
不过还有很多比张清媛还厉害的,比如早就已经很厉害的郭艳,郭艳明显修炼过,轻轻松松就将三百斤重的杠铃举上头顶,而乾风雨陌更是令人觉得不可思议,别看他看上去似乎挺精瘦,然而,在全班同学目瞪口呆的注视之下,他竟然单手将五百斤重的杠铃举过头顶,看上去竟然一点都没有用上全力,轻轻松松。
很多人都觉得乾风雨陌实在太厉害了,乾风雨陌这段时间可算是出了大风头,在全高一年级都算是一个名人了,甚至有不少女生反过来追求他,让他很得意。
不过,不管乾风雨陌再厉害,他依旧很憋屈,这段时间以来,他每天都在张清媛身边晃来晃去,换来的却是那厌恶的眼神,什么意思嘛……
终于,两个周训练完毕,学校决定要放假一天,给学生放松,第二天继续训练,再训练两个周便可以回到文学院开始学习文化科,以后的武学院想来就来,不想来也可以不来。
“张清媛,张清媛……”
张清媛走在前面,忽然听到身后有人叫她,回过头去,竟然是黄水贤。
“黄水贤呀,有事吗?”
张清媛疑惑道。
“没……没事。”
黄水贤喘着气,笑着看着张清媛,这张脸,实在是太美了。
“哦,没事我先走了,我回宿舍。”
张清媛说着就要往回走。
“张清媛……”
黄水贤忽然又叫道。
“嗯?还有什么事吗?”
张清媛疑惑的转过身。
黄水贤张了张嘴,似乎想说什么,却又没有说出来。
“不说我真的走了。”
张清媛撇了撇嘴,这个家伙,怎么还跟初中时候那样,那么懦弱呢?
看着张清媛离开,黄水贤似乎松了一口气,却又有些担心,看了手中的盒子一眼,叹了口气:“仑波学长开始不是说更喜欢米婉么?怎么会选择送张清媛礼物呢?”
黄水贤叹了口气,跟着张清媛走去,不过见到张清媛回到女生宿舍,他只好停下,呆呆的看着那个美丽的倩影。
张清媛回到宿舍,洗了个澡,换了一身衣服,然后便离开宿舍。
来到楼下,发现黄水贤在女生宿舍门前的草坪上坐着发呆,不由得疑惑的走过去:“黄水贤,你怎么啦?”
“啊,张清媛……”
一只穿着预备役制服的杂鱼,正向着学院前飘扬的联邦军旗致敬。他的动作和身姿,是好像已经练习了千百万次后才会有的标准,其中还蕴含着一股不该属于他的,说不出的力量。而谁也能看的到,他眼中的泪珠,正映着来自长安星的光芒,仿佛不可抑制的滚滚而落。此情此景令人不由心生莫名的悲壮。他是谁,少年们往往不切实际的英雄梦想,是绝无可能迸发出这样程度的,对职业的热情的,且他的年岁又能懂什么叫忠诚,偏偏觉得他懂。...
华夏文明,神秘久远。那些沉浸在历史长河之中的真相,却早已被世人忘却。有人说,盗墓是一种亲近死亡的行当也有人说,盗墓贼所了解的历史远比我们要更加的深远。那落满灰烬的棺椁,暗影涌动的墓道,被时间遗忘的陵寝,夜阑人静,又有多少人知道这里面到底发生过什么。盗墓斗尸风水历史,还有那些无穷无尽的谜团几乎就构成了我生命的一切,在好奇恐惧和痛苦的泥沼里,我无法自拔。记得爷爷临终之前,非常的平静,他眼神恍惚的看着我,低声的说我们知道的太少啦。直到多年以后的今天,我也无法去揣测他心里究竟藏着什么,但我知道黄土之下,秘密,从未被揭开。(签约作品,请大家放心收藏,谢谢支持。)ampltpampgt各位书友要是觉得黄土纪还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...
五年前,我因为一张五十万的支票,毅然离开他。五年后,在医院的走廊上,我因为丈夫拒绝给钱救治孩子而将自己卖给他,他冷笑着反问,三十万?苏岚,你觉得你身上哪个地方值这个价?后来,真相浮出水面,是谁模糊了谁的眼?...
王云穿越到天球一个败家子身上,接手了前任与曹操竞选区议员的对赌烂帐。借助卑鄙龌龊政客系统,由诸葛亮担任参谋,典韦担任保镖,开始了自己的竞选经历没想到一名优秀的政客,跟组织力管理力灵力仙力神力地球引力等各种力,都没有一分钱关系!第一个竞选议题给种马文打上D烙印,禁止未成年人接触本书早已与起点A签,一直在办理手续而已,敬请放心收藏,让您感受不一样的都市小说。...
萧乜从工作失意到自信,抓住机遇际遇艳遇一步一个脚印前进,打出一片局面。没想到刁顽这奇形怪状的情结一出现,就变得一塌涂地。萧乜重新后决定另选一条路子,一条适合自已走的路子。前世的他活得太苦太累了,结局什么也与他失之交臂,上天给他个重生的机会,这一次他一定要好好把握掌握自己的命运萧乜一路走来机缘,艳遇不断,是机缘巧合?还是重生的灵魂苏醒?且看他如何自由穿越前世今生,如何博两世众美女芳心,万千情缘…...
初次见面,她娇软地攀附着他,好难受,救救我哦,要我怎么救你?男人凤眸微睨,低沉磁性的声线蛊惑人心。他认为她是对手派来的卧底,心里恨不得将她粉身碎骨,可他的身体又无法克制地被她吸引。原来,他引以为傲的定力在她面前根本就不堪一击。这样一名男子,优雅尊贵,俊美绝伦,智商情商双高,翻手为云覆手为雨,却只为一个女人甘愿付出全部,甚至包括他的性命。他把她捧在心尖上宠着爱着,夜夜缠绵不休,蚀骨沉沦。她以为这就是她这辈子的幸福,然而...