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第六章 训练（第2页）

最重要的是他们曾经表演过这首歌，只要复习一下就可以，时间是完全来得及的。

其他三人都同意了，姜苒也只能连连点头，实际上她连火花这首歌都没有听过，但这会儿她也不敢表达出来，左右选什么歌对她来说都一样。

决定了表演曲目之后，几人就打算开始先跳一遍，再看看需不需要改动哪些地方。

姜苒心头发虚，她穿书可以未卜先知、了解剧情走向是一回事，原主的记忆也能对她适应环境有一些帮助，可也没具体到这种舞蹈动作上来啊。

姜苒有些僵硬的站起身来，看着周子琳去摆弄音响切歌，脑子里只有“完了”

两个字。

曹慧拍了拍手示意几人按照做好开场动作，偏头就看到了脸色苍白如雪，身子摇摇晃晃的姜苒，以为她是病还没好，顿了顿道，“小苒，你生病了身体还没恢复，要不先在旁边看着，有没有什么改编灵感？”

姜苒将头点的跟小鸡啄米似的，感激的恨不得冲上去给善解人意的曹慧来一个亲亲抱抱举高高！

姜苒迅速跑了一旁站定，看着曹慧几人开始唱跳走位，脑子飞速运转，恨不得有个过目不忘的能力。

三人跳了两遍，心有所感，便把自己的想法都说了出来。

姜苒在这上面并不内行，安安静静的在一旁聆听。

姜苒在小学和中学的时候是上过舞蹈兴趣班的，不过后面上了高中以后学业压力变重就没再继续上过课，大学以后也只偶尔跳一跳，已经荒废十来年了。

尽管如此，姜苒依旧坚定的认为，学过的东西，就算很久没有拿起来，那也是会藏在底子里的。

想快速恢复的话，先练体能和软开。

然后多去跳一跳练习，让身体找回记忆！

姜苒和曹慧说了一声自己先热热身，就寻了个角落一边活动着手腕、脚踝，一边转动着脖子，做好了准备工作后，开始原地做匀速开合跳，自我测定自己的体能情况。

由于没有怎么锻炼，不知道是自己还是原主的原因，姜苒跳了五分钟不到就觉得浑身冒汗，心跳加快喘不过气来，再咬牙坚持了几分钟，姜苒浑身瘫软在地上，抬头看一眼时钟，才过去了十分钟不到。

这体力，也太差劲了。

事实也证明了，姜苒的想法是美好的，但理论和现实之间隔的就像是一条银河一样。

借着这会儿时间，曹慧和周子琳两个人已经最终定好了改编的动作，曹慧昨天晚上熬夜找了些资源视频跟着扒了些动作，再融合自己的想法改了改，这会儿就要给她们几个演示，几人都拍板定了她的建议。

所以，这会儿曹慧就在前面领舞，她们三个在后面跟着曹慧身后学习，姜苒大脑就像是一团浆糊。

眼睛会了，身体告诉她你在放屁。

最后手忙脚乱的跟着曹慧的动作比划着，竭力想要跟上节奏，最后却是四不像。

跟跳了几遍以后，姜苒的体力就不太能跟得上了。

姜苒只觉得压力如山，她收回刚刚立的FLAG。

哪怕是学过一遍的东西，丢了之后再重新学也不简单。

学习如逆水行舟，不进则退，不用就废。

这句话果然是真理。

姜苒这个时候还不忘在脑子里开小差。

想要重新捡起唱跳能力，还是得靠长时间的练习才行，转念想到自己那业余的水平，姜苒又觉得任重道远。