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“非常好!”
“就是要喝水,而且是要往死里喝的那种。”
姚小白微笑着说道:“减肥其实本质上就是人体消耗热量,体内脂肪消化分解的过程,而增肌则是人体将营养物质合成肌纤维的过程。”
“这两种过程的本质都是化学反应,在过程中都是需要足量大量尽可能多的水分。”
“但是要注意一点,喝水也不要一次性喝得太多,如同牛饮鲸吞一般,那样严重的话,只有一个结果,胃下垂!”
“正确的喝水方式,就是一次两三口,次数多一些,就如同我们在健身过程中坚持的少量多餐饮食原则一般!”
他顺带宣传普及了一下一些基本的健身饮食基本常识。
“少废话!
就你说的这些小儿科,健身基础常识,我又不是傻子,怎么会不知道呢?”
杨万俊有点儿不耐烦的催促道,顺带开了个地图炮。
话一出口,他就感觉不对劲了。
转头一看,果然身后的洪塘村吃瓜吃瓜群众们,已经被他这一句地图炮给轰到了。
一道道不爽的眼光都集中在杨万俊背后,就连电视台一起来的小伙伴们,也有几个对他翻起了白眼。
这大好机会,姚小白自然是不会错过的,他立马接口说道:“杨大帅哥,你以为每个人都和你一样,是拥有专业体育院校硕士学历的高才生吗?”
“少扯这些有的没的。”
杨万俊迅速转移了话题:“赶紧说,你这个果女雕像到底是健身房的什么常见器械来着!”
“不要忽悠,不要扯淡,不要墨迹!”
“呃!”
“好吧!”
“既然你着急要给洪塘村的老少爷们发福利,那我肯定不会拦着你。”
姚小白笑了笑说道:“接着咱们刚才的话题继续,我都已经多方提示了,难道你到现在都还不知道这个维纳斯雕像的用途吗?这样,我表示对你这个体育专业的硕士毕业生感到很失望!”
“难道是?”
听到姚小白的这话,杨万俊迟疑了下,他惊疑不定地看着维纳斯。
“饮水机!”
洪塘村吃瓜群众中,反应比较快的,都已经一口喊出了答案。
“是不是啊!
小老板!”
“嗯!
给力,聪明!”
姚小白点头点赞道:“聪明,果然群众的眼光就是雪亮的。”
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