手机浏览器扫描二维码访问
他拆开刚买的紫薯三明治,一口分二十下嚼着吃下。
把陆缺送回家了以后,裴燃去了健身房。
之前为了拍出瘦弱感,他专门做了减肌训练,接下来的拍摄风格基本往“野”
那边发展,肌肉稍微紧一些会更好看。
他的私教是个三十岁的增肌狂,肌肉大到非常夸张。
这人从第一节课开始一直撺掇着裴燃,让他以后不做模特了来健身房练胸大肌。
裴燃当时笑骂了一声滚蛋。
做完运动前的拉筋动作之后,私教给他压着腿,让他做仰卧起坐。
“一组三十,做五组。”
私教手挺空,还没开始做之前先捏了捏他的小腿,“最近运动不够啊燃哥。”
“吃的面食太多了。”
裴燃说,“运动量也不太足。”
“这你得自己把握,保持身材是你工作的一部分。”
私教压着他的脚,“行了,开始吧。”
肌肉训练是一件相对来说速成的项目,裴燃这两天一直待在健身房里。
课程以有氧训练为主,身材变化不算明显,但显然状态要好上不少。
洗完澡以后把自带的洗发水拎出去,这个点健身房里已经没什么人了,更衣室里只剩裴燃一人。
他换了干净的polo衫,下面一件七分裤,头发也懒得吹,也就是仗着有车不用走几步路使劲造。
套上羽绒就走到健身房的地下停车场,把手上拿的脏衣服和洗发液一起放进后备箱。
明天的安排助理已经发过来了,早上九点就要到公司做一套身体素质检测,主要检查体脂率和体重,别的他们不管。
然后是试衣服和试妆,这基本要花一个下午的时间,不顺的话可能还要拖到晚上。
到家之后裴燃卸了妆,其实他妆前妆后差别不大,但他有这个习惯,公司以前要求旗下模特要习惯带妆的状态。
其实条条框框挺多的。
但是他乐意听。
冲完澡,裴燃就躺在床上刷微博。
之前彭炎那事儿两边粉丝都吵得差不多了,现在的微博评论勉强能看。
私信一贯是乱七八糟,裴燃没有拒收,但也从来不点进去看。
早之前是忙着赚钱没空看,现在是觉得薛定谔的猫挺有姿态。
热水壶放在地上,边上的水杯里倒了温水,里面还加了一小片薄荷叶。
如果还要更讲究一些,裴燃会切片柠檬挤一点儿汁进去。
刷了一会儿觉得没劲了以后,裴燃打开拍摄方传来的服装文件,把原本琢磨过的表情动作配合着衣服又想了一遍。
裴燃不是个很快能入戏的模特,他需要一点儿时间来找准感觉。
其实挺多人模仿过他的眼神和肢体动作,这种东西外行人很难看出来。
但越是熟悉就越明白,裴燃的风格已经是业内的独一份,他甚至很难被模仿。
萧堇末的出轨我始料未及,为了维护这段飘摇的婚姻,我被伤的遍体鳞伤,直到死亡!...
至尊狂少,霸道嚣张。异界修真大能叶炫穿越到花花都市,发挥医术本色,炼制极品仙丹,搭讪美女,收收小弟,拳打官富二代,脚踢高富帅!同时更是麻烦不断,且看叶炫如何坐拥群美,纵横都市!叶炫曰我已经很低调了,但我的魅力出卖了我!...
林克得到奇异的鼻烟壶之后,生活轨迹开始发生改变。从此,种田养殖,开办工厂,治病救美,甚至窃国夺权,都不在话下。...
龙珠之最强神话由作者枫叶缀创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供龙珠之最强神话全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
他是退役兵王,也是冒牌大少。他曾一人一枪创下无数辉煌,也曾卧底多年忍受孤独寂寞。当新任务来临,变身废物大少,他能否改变命运,让世人为他震颤,让美人为他折服我叫叶扬,这是我的故事3W字前每天一更,3W字后每天两更,上架后每天三更保底求追读,求钻石,求推荐啊金钻300加1更,打赏玉佩加1更,打赏皇冠加10更(分期)更新时间如无意外,早上9点10点11点三更保底,要是加更会在晚上10点或是11点,所以,请大家抢沙发,领100岩币啦。...
重生以来,她狂妄,无情,步步为营只为了权倾天下。他霸气,专情,机关算尽只为了让她再回到自己的身边。命运多舛,龙景逸也不知道,自己能不能逆天改命,得偿所愿。...