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第114章 排斥跑步不好（第1页）

第114章排斥跑步不好

6点起床，6点半早餐，7点准时出门开跑了。

（起床两杯白开水，早餐一杯牛奶，6个饺子，两个大红枣，带5颗大白兔牛奶糖在路上，短?短裤，准备停当。

）

等儿子爵士鼓下课还得陪老公去选购衣服，也许一个下午都在逛街。

（凯撒开始打折了，汕头又有一个购物节，都去逛逛，看能捡点便宜不。

）

我本月跑步今天记录了100公里，但不是全部，有几次记在runtastic里了。

不过这个月基本上都是跑为主的，走只是前后热身，通常就是1公里左右，比之前走一半跑一半有了很大进步，但量也少多了。

跑100公里一个月比较符合我现在的水平。

一个人的跑步，昨晚吃得空前的饱，影响了跑步，为了告诫自己以后不要有此不健康的饮食，突发奇想，何不在今早再次去跑个21呢，一则让自己长点记性，二则也练练耐力。

主意也定，当即在网上查路线，当然还是自己跑过的海滨路，只是第一次为了凑够21，特意跑到上高速公路的中泰立交了。

那里非常偏僻，别说人，连个鬼都没有，胆小的我跑到那里心会莫名的恐慌，上次完全被逼上梁山，跑到那里再选择往回跑的话路程会多出好几公里，唯有毛着胆子从桥底加速冲过，这样的恐惧，只有一次，我可不想再次面对。

不想经过中泰立交，只好把海滨路的路线往前推移，从小区门口出发，跑完整个海滨路接近9公里，看来还得去其他地方绕3公里，计划去时就绕，回来直接回。

计划好，在帖子里发个言，给自己一个压力，因为放出去的话泼出去的水，岂有收回之理。

早早睡觉，一夜无梦。

今早，6点准时醒来，起床照例两杯白开水冲洗肠胃，然后一边做早餐一边漱洗。

早餐为两份，我煮了6个饺子自己吃，由于老公和孩子睡到自然醒，只能给他们蒸包子，包子蒸好一直在锅里热着，估计9点起床都还有点余温。

6点半，开始早餐，6个饺子，一杯纯牛奶，2颗新疆大红枣——每天的必须小零食。

吃完早餐收拾妥当，换好短裤短袖，为了我那双大半号的跑鞋，特意找了双厚一点的袜子，一包手帕纸巾抽出一半来，放进去零用钱，手机，钥匙，5粒大白兔牛奶糖，这就是随身携带的全部物品。

一切准备就绪，压压大腿，拉拉小腿，扭扭脖子弯弯腰，7点准备出门。

下楼，一阵海风袭来，忍不住打了个哆嗦，看看温度，不过18°而已，短袖短裤的我顿时感觉了点点凉意。

穿过小区，从小区大门出来，打开手机软件，开始记录，同时迈出了一个人的21公里的第一步。

其实5公里不远，10公里也不远，21公里，相信也不是很远。