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第133章 混混日子（第2页）

跑步打卡，今天上沈阳跑半程马拉松去了，到地方才知道临时改了，是十了多公里，而且是不记名次，不是当初说的取前40名了，说是由于天气原因，怕出意外，改为跑完抽奖，哈哈哈。

尽管是不记名次，高手们还是争前恐后跑啊！

0度左右的天气，穿着裤衩背心跑真是锻炼啊！

我虽然准备了裤衩背心还是穿上一件运动裤跑的，t恤围在腰上，背心也湿透了。

跑步签到，今天是冬至，1九的第一天，还不算冷零下17度，但是感觉比前一阵子零下20度还要冷，这几天天天早晨下一层薄雪，其实就是昨天下午暖气流和今天早晨冷空气的结晶，产生的雪花，路面上天天是一层白雪，走起路来非常滑，跑步还可以吧，终于忙完了，开此跑步了，今天跑了10公里。

喜欢早晨跑步，也是工作的关系，早晨跑步的时候多，早晨4点--6点，冬夏基本都是这个时间，只有在跑马前为了适应比赛时间早晨8点以后跑一个阶段。

跑步签到.今天跑了12公里，昨天傍晚飘起了小雪，早晨穿的挺多出去跑步，地面上只有一指左右的雪，天空还在飘着雪花，北风怒吼着，零下22度感觉象零下25.6度似的，风打在身上感觉非常冷，跑了一会暖和起来，风也逐渐小了，跑了一个半小时，还是挺舒服的。

今天跑了10公里，4点起来，吃块点心，喝点水，4点30分下楼跑步，4点55跑到学校就有点热了，把薄外衣裤脱了，穿着厚运动服，跑到5点30分上班。

零下17度，穿薄厚两件运动服跑步有点热，普通尼龙手套就可以了。

我是2012年年底来到跑步的，刚来的时候像个懵懂小孩，什么都不懂只知道瞎跑，没有目标没有方法，在这时给我最大帮助的就是香哥、国花还有大炮哥。

随后我加入了雄鹰队，和很多志同道合的朋友一起打卡跑步一起坚持，如果没有他们我也坚持不了这么久，可见榜样的力量是多么强大！

2013即将过去，展望2014我的目标就是，5000和万米达到国家三级运动员水平，半马力争跑进1小时18分，加油！

公司组织在珠海旅游，不便上网写文章，2013年是比较悲剧的一年，虽有小成功，但失败更多。

今天在暨南大学操场进行2013年最后一次训练，本来进行节奏跑，但12km后和一体育生飙半马，相互认识了，他半马最快71分，算是遇到高手了，能结识跑友便是幸福。

2014年就是希望膝伤痊愈，不再受伤，没其他打算。

谁敢给我说不好看我收拾得他。

问谁谁都说真齐整个小妮阿。

2013.12.31今天新的一天。

我爱你。

深爱。

我会努力-我愿意让你看到我对你的爱-我说我对你不好么-

你说有对比-意思很明显-是-有的事情我确实做的不到位-多。

因为我好多时候真的不是特别在意这些细节-早上你会学校-5点多.6点-

我没送你-你自己走回去的-可冷-你说让我在那睡不用送你-我也想送阿-你每次一走到那都说万一撞见个认识的人给你妈说给你舅说-可能你认为这些都是借口-我不愿意去放弃-我爱你-

说的可能可絮叨-但是都是真心话把-我属于好多话想说话不出来-啥都可想见面说-但是比较肉麻的话见了面就感觉可不好意思说-扣字时候说的其实还是挺开的。

但是总感觉发短信没安全感也不知道什么的。

就比较严肃的东西就不愿意发短信。

就特想见面说。

每次自己想时候就想这见面时候怎么说怎么说。

但是真见了就好多话都说不出口了-

我龙袍加身，我富可敌国。