乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第138章 股市的黑手（第2页）

，是啊，“挑战生命极限”

、“奋力向前”

，这才是马拉松最精彩的地方。

又想起同样奔跑在环岛路上的荒城老师在《奔跑332公里》中写道的一句话，我将其改编，就是“吃以前吃不了的苦，受以前受不了的痛，才能跑出以前跑不了的成绩。”

39公里标志牌过去了，写有“一国两制，统一中国”

的红色标语牌也逐渐落在我的身后，远远看见40公里的补给站。

40公里用时2小时42分56秒，第八个5公里用时20分09秒，30-40公里为全程最快的10公里，用时40分11秒。

40-42.195km奋勇拼搏，力创pb算了下时间，只要最后2.2km跑到9分03秒以内，就可以突破252，刷新pb。

又迅速计算，需要配速在407以内。

由于肌肉和膝盖的剧痛，对于这个目标，我只能说一个字：悬。

说它“悬”

，说明还是有希望的，既然有希望就不能放弃，放弃只会让自己后悔。

我平时跑步一向很安静，如果旁边没人我绝不发出任何声音，但这次我不禁吼了几声，以激励自己、掩盖痛苦。

太可惜了。

比赛时候一个重要的提示是不要做你平常没有试过的，你平常都穿袜子跑，怎麽比赛不穿。

你要试也可以下次练习时候才试。

心里有点不平衡.刻苦训练两个月.本来抱着希望去的.想进前50名.一报到才知道外国人就四五十个.我们这些业余跑马的没什么希望了.所以就当实验跑了.反正也取不上.跑啥样是啥样吧.哈哈哈.所以就把袜子脱了.也给自己取不上一个理由.借口.

现在还打官司呢？已经能走路了.跑暂时还不行.法院判的给他4万多块钱.还没到位呢.4万多块钱其实将够医疗费和二次手术费的.基本上没有什么赔偿.就这点钱对方还不愿意给呢？说没有钱！

嗨.这就是中国国情.一个小老百姓有什么办法？谢谢你的关心.我一定把你的问候转告跑友。

打卡.10月13日.今天上沈阳参加同城约跑去了.有20.30.40.50公里等.由于下午还有事.我跑了个40公里.也不要求什么速度.名次.就是大家在一起跑一跑.互相沟通一下.所以今天40公里跑了将近4个小时.。

14日.10公里放松跑.浑身轻松.一点也不像昨天刚跑完40公里的样子.感觉就像休息多少天了似的.没有疲惫感.两条腿更没有灌了铅那种沉重感慢跑.快跑结合跑.但是两条腿膝盖跑起来还是酸痛酸痛的.休息休息.洗个澡就什么都好了.。

10月28日.骑自行车去沈阳45公里参加力为庆周年同城约跑活动.跑13公里.又骑自行车45公里回家.共计骑自行车90公里.跑步13公里.。

老大哥那都零下几度了，我这最低温12度，最高温20度，丝毫没有冬季将要来临的意思。

真心佩服零下十几度零下二十几度甚至零下三十几度还能坚持跑步的人。

打卡.11月2日.17公里.今天早晨跑到劳动公园.7公里公园内跑了两圈3公里.跑回家7公里共计17公里.在劳动公园看见我们队友了一起在公园跑了两圈.并约好明天跑大环.这两天跑多了，不知道明天还能跑吗？能跟上人家吗？

11月5日下雨了.虽然不大.早晨起来时，外边是雾气蒙蒙.路面是湿的，走道的有打雨伞.还有不拿伞的.我看了看.拿着跳绳上小区广场慢跑一会.跳绳玩一会回家了。

打卡.11月10日10公里.现在跑步感觉真累了，主要是出汗多挺烦人。

穿衣服多少不好掌握，少了冷，多了出汗，还容易感冒，没有办法只能是慢慢跑，锻炼身体为主，从现在起至明年3月没有比赛，慢慢跑步，年龄也大了，家人也反对成天大运动量的跑步。

昨天下雨，今天下雪了。

8公里.雪地跑，非常舒服。

后来撒除雪剂了。