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第19章 负重式的训练(第1页)

“呱呱。”

呱呱泡蛙感觉自己两条腿的肌肉一直紧绷着,放松不下来。

好像脱力了一般。

程天把刚刚拍下来的视频给呱呱泡蛙看,“你瞧,已经有点影子分身的样子了,不是吗?”

“呱呱!”

呱呱泡蛙确实看到了自己身后出现的淡淡虚影,无比的兴奋。

程天安抚般的拍拍呱呱泡蛙的头:“放心,你一定能够掌握影子分身的。”

休息了一会儿,程天带着呱呱泡蛙去看白芸和小火猴的训练。

只见白芸和小火猴在一台拳击计数器前练拳,“呀卡呀卡呀卡呀卡!”

小火猴手上雷光闪烁,以极快的速度攻击着靶子。

一分钟的计时结束后。

计数器给出数据。

时间:60s攻击次数:116次力度:平均4公斤次

“训练的怎么样了?”

程天拿着两瓶水给了白芸一瓶。

白芸扭开喝了一口,:“还可以,小火猴的速度和力量已经起来了。

接下来打算训练火焰拳。”

两周的时间说长不长,说短不短,最好的方式就是先吃透几个技能,如果一味的追求新的技能反而会杂而不精。

所以白芸打算让小火猴先把两个拳类技能给练习好。

“嗯,影子分身的训练也有效果了。

要不先让两个小家伙休息一下。”

程天建议。

就这样两人选择暂时休息一下。

训练室内是有训练方法教学视频的。

程天刷了两个后,一个训练视频引起了他的注意。

“大家好,本期给大家带来的教学是如何更好的训练宝可梦的力量。”

程天眼睛一亮“唉,快来看看,这里有训练力量的视频啊。”

白芸一听也来了兴趣,和程天一起看了起来。

“训练力量不能一味的去练习力量,而要学会控制自身。

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