乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

chapter53谈话（第3页）

“也不错，不过挺极端的。”

“哈哈，即使要极端的如果没了极端的话那就不是我了。”

橘色笑着说：“我和你聊天很放松，我好久没那么放松过了。

做哪一行都需要付出百分之一万的心血才可以。”

“轻松？我并不觉得轻松啊！”

范诺看着橘色：“我只是觉得你好像一根神经绷得太紧了，所以才会有会这样的感觉的。

我觉得可以放松一下，比如说你可以去唱歌跳舞或者是去做一些其他的发泄的运动。

因为无论你在亲和你再善解人意都是有自己的脾气的，长时间你的脾气压抑的很难受就需要用另外一种途径去解决掉发泄他，不然的话肯定憋出毛病来的，长时间就形成了心里疾病这样的话得不偿失。”

“我知道。

但是我失眠很严重。”

橘色说：“不知道从什么时候开始我开始失眠，我睡不着。

我觉得很困惑，但是是真的我不知道到底该怎么办。

我真以为我很强大但是我发现我能够征服其他人但是我却征服不了我自己。

你有过么？睡不着失眠？”

“有过啊！

怎么会没有过。

但是那东西都是在我压力大的时候一般我要是放在平时肯定是没有过的。

你失眠的话是每天呢？”

“嗯，每天晚上都会睡不着，我曾经去看过心理医生。

我也中药西药治疗过但是却都是没办法，我知道我该怎么办才能够将我的失眠诶治疗好，失眠的人好好地睡一觉其实是比再多的钱都要珍贵的。”

“其实你发现没有，在药物不管用的时候很大一部分原因是因为你自己的缘故。”

“怎么说？”

“我不是心理医生我只是说出我自己的观点，我每次失眠我都会发现是我焦躁的时候，在我焦躁的时候我把握不住自己应该怎么办，从而得知我不知道该如何让自己休息下来，你失眠很可能是因为你没有处理好自己的心情。

其实你应该试图着让自己累到不行，多去做一些有氧运动或者是瑜伽可以让自己的心放松下来的运动，这样的话对你的帮助非常大，让自己的身体全身心的放松下来的话会很容易进入睡眠。”

“或许我可以试试看。”

“嗯！”

范诺点头：“所以我现在尽量别让自己生气，因为生气的会带来不少的负面影响，百害而无一利。”

“情绪怎么可能会控制的住？”

橘色摇摇脑袋：“其实我觉得能够把握住自己最重要，可惜现在能够把握住自己的人的确不多了。

我在想，如果说有一天我们达到了理想我们还能够干什么？”

“理想？我不知道什么叫做理想我只想让自己成为更好的人，如果这个算是理想的话那么我的理想会持续一辈子，永远都无法消停下去。

除非有一天我觉得满意了我觉得我自己非常好了。

那么我觉得应该就差不多了，无论是女人还是女孩子最后还是要成为妈妈的。

所以孩子其实是女人最大的责任。”

“我想也是，你的思想挺成熟的。

都想到孩子了我都没有想到，哪怕我明年就要结婚了。”

“我还好，我都能够想得到。”

“你和人做过-爱么？”

橘色忽然问：“有没有诚实的告诉我，我们都是女人说出来没事儿的。”