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第六章我们易家有男人（第1页）

被内锁的房间之内。

易澜盘坐于床上，开始仔细体会两本功法的奥秘与修炼方法。

《先秦导引术》是一册极为古老的固本培元，吞纳天地灵气衍生为先天一炁的筑基法门。

最早是先秦方士所创，又在几千年时间内被诸位大才贤德修改过数次。

整本功法分为：

导引，踵息，胎息，心斋，坐忘，存想，守静，守一，行炁，缘督，任督周天（大小）十二个阶段。

这是修士炼气的入门典籍。

上手很简单，没有什么瓶颈儿。

至于《五脏雷音书》则是一门内炼功法，施展时五脏可以发出若隐若现的雷音，通过五脏共鸣达成一种频率。

具体玄妙里边没有介绍，还需要修炼后得知。

“那就先从《先秦导引术》开始入门筑基，然后再修炼《五脏雷音书》。”

易澜摩拳擦掌，让自己平静下来，调整呼吸，按照导引术中记载，施展指定的呼吸法门。

自己之前的呼吸，气只能运到丹田处，而使用这种呼吸术，自己的气可以直接贯遍全身，从头顶覆盖到脚跟，此乃踵息。

然后进入到宛如婴儿一般的胎息状态，气息绵长悠远，达到一种摒除杂念，使心境虚静纯一，此乃心斋。

接着坐忘！

存想！

守静！

守一这四个阶段都是心境的一种变化，急不得。

这时候自己提升的地级天赋就展露了能力。