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第十章 疯狂的锻炼（第1页）

第十章疯狂的锻炼

忙活了一天的奕天终于是选好了自己的洞府，洞府位于半山腰上。

洞内又包括几个小洞，还有一个大厅！

而且也是位于一个风眼上。

洞内空气也是清凉怡人，虽然不如傲骨子的洞府效果好，但也还是不错滴！

奕天找好洞府后，就按照师尊的提醒，报告给宗门的“事务所”

，事务所派人来安排好奕天的起居用品以及修炼用品后才离去。

当天晚上，奕天小盆友就正式住进了自己的“安乐窝”

成为白岩峰的第二位“山顶洞人”

。

这晚，奕天睡得格外香甜。

第二天一大早，奕天就起床了，从今天起，就要开始疯狂的铸体修炼了！

也正是从今天起，奕天真正的踏上了武道一途！

！

！

根据自己前两天看的知识，奕天知道这铸体阶段的重要性。

也明白了铸体九个层次的划分标准。

其实铸体九个层次的划分标准就是人体先通筋脉，再扩丹田。

人体筋脉共有十二条，分为四大类。

“手三阴经”

“手三阳经”

“足三阴经”

“足三阳经”

每类包括三条筋脉。

铸体就是通过挑战自己的极限，来打通并扩建自己的筋脉。

每打通三条，也就是一类，就是一阶。

所以筋脉的打通就是铸体的前四阶。

铸体后五阶就全是扩丹田！

每进一阶，丹田就会变得大一些。

傲骨子曾对奕天说过，武道一途，师父只是引导人，修行全在个人，只有自己摸索着前进，才能找到自己的最佳路途。

所以傲骨子并没有告诉奕天固定的铸体方式，而是让奕天自己选择。

奕天想了很久，最终还是选择了负重长跑这一项来挑战自己的极限！

说做就做，奕天一早起来，就开始了修炼！

背着两百多斤的石头围绕着山峰跑起来。

时间过了两个多时辰，奕天早已体力透支，但奕天还在坚持着，他要让每次锻炼都挖掘出自己最大的潜能。

他要跑到自己倒下为止。

就这样，白岩峰上终于打破了往日的寂静，每天都会有一位少年在上面挥洒着汗水，在上面写着坚强和不屈！

！

！

日子一天天重复，奕天每天都将自己累得全身脱力，但每次服用了玉清丹后，第二天身体就会重新充满力量。