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第12章 一队训练（第4页）

。”

龙琪晶教练说到这里语气加重。

全体一队队员明白龙琪晶教练的意思，大家异口同声的说道。

“冠军。”

“很好，今年你们非常清楚自己的目标。

我会和大家一起往这个目标前进的。”

龙琪晶教练说到这里，看着石秀一。

“秀一，你把我要求大家做的训练项目。

告诉大家。”

“是，教练。”

石秀一副队长回复龙琪晶教练，然后看向我们。

“今年，教练和队长给我们制定了一份训练项目。

需要大家每天都要完成。

如果没有在规定时间内完成，就要加倍。

直到做完为止。”

石秀一副队长，先把基本要求告诉了我们。

接着，他把训练项目报给我们听。

“一，绕体育场跑15圈。

二，往返跑100来回。

三，正反手挥拍各200次。

四，跳跃式发球300次。

五，正反手回击100次。

六。

。

。”

石秀一副队长把教练和队长制定的训练项目告诉了我们。

我没有想到，一个大学网球社社团的训练强度，不比职业的差。

其实，是我不知道的是。

这样的训练方案，基本很难会出现在大学网球社社团里。

大部分大学的网球社，只是单纯的网球爱好者的集合地。

而上海大学的网球社，可是真正培养职业网球运动员的基地之一。

后续的故事会怎么发展，请看下一章

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（本章完）

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