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第10章（第2页）

“什么？”

“你太高了，我不想说话声音太大，影响到教授与别人交流。”

于溏听了她的理由，竟然没有犹豫，把背包挪到一边，屈膝在岳翎身边蹲下，笔记本没有地方放，他索性单膝触地，把笔记本放在另外一只膝盖上，旋出笔帽，低头等着她开口。

岳翎却半天没出声。

“怎么了。”

“没怎么。”

岳翎悻悻地一笑，抱着手臂，像只猫一样地窝入沙发，“就是怀疑你和你哥，是一对父母生的吗？”

说完，她到也没给余溏机会去纠结，到底该不该坦诚自己自己和余浙的关系。

直接弯腰凑到他耳边，接着刚才的问题继续解释。

“所谓社会心理学的恐惧症病发机制研究，就是用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，大概在十九世初，由美国心理学家提出，他们认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现，使得焦虑情绪条件化。

而当患者对具体的事务或者场景产生焦虑以后，就会下意识地回避。

你会回避吗？”

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第6章

“会。

会尽量呆在室内不出去，并且把窗户和窗帘都关闭。

如果这样还不能入睡，也会尝试喝点酒。”

她狡黠地看着他，“不是喝一点吧。”

余溏没有再否认，“对，会喝醉。”

岳翎满意他目前的诚实，喝了一口茶杯里的水，撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为，会同时阻碍条件化的消退，导致恐惧的产生和不断恶化。

这也是行为治疗法的理论基础。

你前期如果接受过脱敏性治疗的话，你的精神科医生应该给你解释过，什么是我说的条件化消退。”

余溏快速在笔记本上写下她说的关键词，“我基本能理解。”

“所以，现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医生能开给你的苯二氮卓类药只是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。

你的医生有让你尝试过劳拉西泮、艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？”