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第10章 晨跑（第4页）

杨开宇看到李沐风这段应急变招，暗表赞扬，第一次越野跑，这种应变很不错了。

他当然不会知道，李沐风这具身体虽然第一次山地越野，可他的灵魂不是，前一世山地极限越野可是打破过警队记录的。

李沐风来这里跑步本身就存了了解身体各方面能力的心思，准确定位，全面掌控身体机能才能在马上到来的出城狩猎中生存下去。

又经过几次障碍，皆平稳度过。

再回到起点的时候，杨开宇看了下时间，10公里山地障碍越野用时43分多。

这成绩对10级职业者算良好，对5级职业者已经是优秀。

杨开宇对喘息着的李沐风说：“成绩不错，下次可以考虑负重跑了。”

李沐风说道：“我还想再跑一圈，咱们这有负重器械吗？我能借用一下吗？”

杨开宇拍了拍李沐风的肩膀，说：“没问题，跟我来吧。”

杨开宇带着李沐风来到旁边一间平板房中，房中几排挂架，挂着一排排的背包。

杨开宇取过最边上一个浅绿的背包递给李沐风，李沐风颠了颠，觉得重量差不多就背了上去。

杨开宇说道：“这是30公斤的负重背包，其他还有50，70，100，150和200的，可以通过颜色区分，以后你可以根据情况选择。”

李沐风点点头，道了谢，就重新开始越野跑，杨开宇也为他记了时，但并未跟随。

李沐风背上30公斤的背包后，明显感到压力增加许多。

平地跑步也许只是速度略有下降，到障碍的时候，前后对比，差别巨大。

以前轻松翻越的，现在需要手脚并用，攀爬通过；以前需要攀爬通过的，现在需要付出极大努力，用尽力气才能通过。

李沐风再次回到起点时，已经58分多，气喘如牛，全身都在冒汗。

杨开宇看到这个时间是比刚才更加惊讶的，负重障碍越野可跟负重越野完全两回事。

也许一个障碍，就要多用3、4分钟，10公里的距离上几十个难度不一的障碍，对于没有接受过相应训练的人来说，多用一倍时间都是常事。

杨开宇拍着李沐风的肩膀说道，“不错嘛，小风。

第一次负重障碍越野，1小时内就完成了，这成绩不赖。”

李沐风嘿嘿傻笑两声，把背包挂回了架子上。

杨开宇问李沐风，“暑假怎么安排的呀？”