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第98章 两个小时的修行上千年的功效（第6页）

另外心也主血液运行，如气血充盈则神志清晰、思考灵敏、记忆力强。

中医学也讲：”

脑为元神之府”

，”

头为诸阳之会。”

我们大家都知道在打坐时首先要排除杂念并双目微合，而这样做极有利于物我两忘，而更主要的还有健脑之功、开悟之效。

再则脑也是我们练功中很重要的上丹田之位，《素问?灵兰秘典论》中称脑部为：”

君主之宫。”

另外，南北方向还与先天八卦之中的”

干”

与”

坤”

相对，”

干”

在上，为天。”

坤”

在下，为地。

天、地、人号称三才，人在天、地之间可做到”

天地交而万物通。”

《老子章句》中云：”

天道与人道同，天人相通，精气相贯。”

所以说南北方向练功也符合”

天人相应”

及”

天人合一”

之理论。

南、北与干、坤还代表阴、阳，所以我们面南可采阳气，而背北可采阴气。

人早期为爬行动物，故背在上为阳，腹在下为阴，而南北方向练功可做到阴阳互补达到体内平衡，故可强身健体、祛病养生。

我们知道五行中的火与水和五行中的长与藏相属，并与五政中的明和静相合，而腹部又是人体中极为重要的下丹田之位，故以上这些方法理论都有利于我们打坐练功。

如从现代科学来解释南北方向练功也是有道理的，地球有南北两磁极，而我们顺着地球磁极方向练功可使人体生物磁场磁化加强，故能调整人体各器官的机能，并起到良好的练功打坐效果，同时也符合”

天人相应”

之理论。

在我们修炼打坐时也可取”

子“面北”

、”

午“朝南”

，或根据自己感觉寻找打坐方位、地点、时间，一切以自然、舒适、效果而定。

《吕祖百章句》曰：”

无念方能静，静中气自平。