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第23章（第2页）

想在最短的时间内达到最好的训练效果，就一定要有一套完整科学的训练计划。

今天你们的任务就是上山。

&rdo;沈残指着远处。

阿龙看了看，比划了一下说：&ldo;也不远嘛，目测距离大概三里路。

&rdo;

沈残解释说：&ldo;整条路段大约有两公里，除去前面的一公里是大路，后面的全是山路，斜坡，还好，倾斜度不高。

&rdo;

老黄隐隐感到事情没那么简单，小声问：&ldo;我们负重的装备都在车上吗？&rdo;

张敏君嚎叫一声：&ldo;我的妈呀，还要负重……不要啊，我已经好多年没运动过了。

&rdo;

&ldo;不用负重，那种初级训练方式开启域…所需要花费的时间太多了。

&rdo;沈残指着三辆面包车：&ldo;推着它们上去吧。

&rdo;

三人大骇…

&ldo;啥？！

推着车上山？哥，你没有搞错吧！

这是不可能办到的啊。

&rdo;阿龙崩溃了。

老黄的脸色有些难看，其实以他的体力和力量，勉强应该可以推上去，无奈昨夜连御六女，现在两腿都有些发软。

他现在后悔的肠子都是绿的。

张敏君就不用提了，他的脸已经彻底被吓成了猪肝色，背后冷汗狂飚。

沈残一字一顿的说：&ldo;希望你们能在吃午饭之前赶回来，在这之前，你们的财务和通讯工具都由我来保管。

每隔几分钟，我会联络这三位司机兄弟，要是你们偷懒…&rdo;他脸上浮出的坏笑使三人打心底恐惧。

二话不说，老黄扔掉上衣就开推，等阿龙、张敏君回过神来，他已经在几十米外了。

&ldo;妈的…！

推就推！

谁怕谁啊！

&rdo;阿龙甩起了胳膊。

沈残嘿嘿怪笑：&ldo;第一个推上山的，我奖励一百万，但是，一定要靠自己的实力。

&rdo;

三个可怜的男人像疯子一般推着面包车离开了。

沈残第一次感觉到身体差，有时也不是件坏事，至少他不用把所有精力都用在强化身体这方面。

刚一回头，就看见马灵灵裹着毛毯站在屋外，像个被抛弃的小寡妇，脸上写着三个大字‐‐我不高兴。