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备战短池游泳世锦赛（第5页）

林念淇握紧了拳头，"

我会的，教练。

我会在第三棒全力以赴，确保我们保持领先。

"

最后，柳雅欣作为最后一棒，她的眼神中透露出坚定："

教练，最后一棒交给我，我会用尽全力冲刺，为我们的队伍赢得胜利。

"

郑珊教练满意地看着她们，"

很好，我相信你们的能力。

现在，你们各自去练习，专注于自己的棒次，确保在比赛中发挥出最佳状态。

"

李冰洁走向起跑台，开始练习起跳，她对程玉洁说："

玉洁，我们第一棒和第二棒的交接一定要流畅，这是我们保持领先的关键。

"

程玉洁点头回应："

放心吧，冰洁。

我会紧跟你的节奏，确保交接无误。

"

林念淇在水中练习转身和加速，她对柳雅欣说："

雅欣，我在第三棒会尽量拉开距离，最后一棒就靠你了。

"

柳雅欣信心满满地回答："

琪瑶，你放心，我会尽我所能，为我们的队伍画上完美的句号。

"

郑珊教练在一旁观察着队员们的训练，不时给出指导和建议："

注意转身的技巧，尽量减少水阻。

交接棒时要默契，确保无缝连接。

"

在国家游泳队的泳池边，四位女将程玉洁、张雨霏、朱梦惠和吴卿风正聚精会神地听着陈教练的指导。