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第四十八章(第4页)

3中小火慢慢把鱼煎至两面微黄,小心的盛出

4姜葱下锅爆香,加入尖椒粒、豆瓣酱、甜面酱略炒,

5倒入适量清水,根据自己口味加入糖和醋,少许鸡精

6放入煎好的鱼,煮至收汁,上盘后放香菜

做法五

制作食材

水发冬菇25克番茄酱50克

青豆10克葱末10克

胡萝卜60克姜末.10克

土豆200克蒜末10克

青椒50克精盐10克

冬笋25克白糖50克

鲜蘑10克味精5克

豆腐干1块醋50克

油皮2张香油10克

菠萝1块花生油1000克

制作流程

1.土豆去皮、洗净、煮熟,碾成细泥,加入精盐5克拌匀。

胡萝卜、冬菇、冬笋、青豆、鲜蘑切成小丁,用沸水氽透捞出。

胡萝卜、冬菇、冬笋各留出15克待用。

2.炒锅洗净置火上,加入花生油50克烧热,下入葱、姜、蒜末各5克,煸炒出香味后,即将焯过水的胡萝卜、冬菇、冬笋、青豆下锅连续煸炒,再加入精盐2克和味精,炒成馅料待用。

3.油皮用湿毛巾焖软,铺在案子上,将边缘修整齐,抹上蛋糊,将土豆泥放在上面修成鱼形,鱼肚内加入炒好的馅料,上面封上土豆泥,涂上蛋糊后用油皮包好。

再用豆腐干剪成鱼尾形状拼在鱼身后部,“素鱼”

即制成。

4.取锅一只,加入糖醋、番茄酱、味精、精盐、青椒、菠萝炒匀待用。

5.锅上火加入油烧至五成热,将“素鱼”

放入锅内,炸至金黄色时捞出控尽油,装入盘内。

6.原锅留底油,下入葱、姜、蒜末煸炒,待出香味后,倒入兑好的糖醋炒熟,待汤汁浓稠时下入冬菇丁、笋丁、胡萝卜丁、青椒丁,翻炒均匀,淋上香油,浇在“鱼”

体上即成。

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