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第72章 硬拉第一更(第1页)

国立体育中心二楼。

国立举重队就在拳击社的旁边场地,在以往,无论谁路过这片场地,都会感觉进入了一片原始部落,原始部落的野人们会时不时的发出声嘶力竭却又异常压抑的嘶吼。

除了嘶吼,还会时不时传来duan、duan、duan的重物落地声,一两百公斤甚至更重的杠铃砸得二层楼板都在不停地震颤。

还好体育中心的楼板厚度超过30cm,上面铺设了木地板后,在承砸区又铺设了厚厚一层橡胶地板进行缓冲。

否则一层的羽毛球场可就倒霉了,说不准哪天打着打着,房顶就砸下来了。

“还加吗?已经含杆220了。”

谢经纬心惊胆战的看着方豫手中已经有些微微弯曲的杠铃,左右两侧各四片红彤彤的25k杠铃片宣示着硬拉起它的人,已经成为200k俱乐部的一员。

方豫不是专门练力量举的,此前最高只拉过180k,而且完成起来并不轻松。

“加,再加两片黄色的。”

方豫一松手,杠铃在地面上砸出Duan的一声,旁边举重队的几个肌肉猛男都不禁为之侧目。

晋级一级奥术法师后,方豫的体重也从85公斤增长到了91公斤,但身体的维度却没有什么变化。

应该是骨密度和肌肉密度都有提升。

方豫91公斤的体重下,220k的硬拉并不算非常离谱的成绩。

但如果结合上他的身高,可就有点让人惊讶了。

当然,也仅仅只是有点惊讶而已。

体重重量2.4倍的硬拉系数,相较那些体重*3.5甚至是体重*4的类固醇肌肉僵尸来说,方豫这点重量毛都不算。

标准的奥片(奥林匹克标准杠铃片)红色是25k,蓝色20k,黄色15k,绿色10k。

下课后,方豫就来到拳击社,找李宇轩要账。

欠债还钱,天经地义,方豫可没有什么不好意思的。

还没等他找到李宇轩,就被谢经纬拦下了。

谢经纬看到方豫,也是有几分高兴,前些日子他一直想把方豫弄到拳击社,和方豫电话、见面聊了几次,方豫都没同意。

看到方豫来拳击社,谢经纬还以为这小子回心转意了,结果没想到一开口,就是让自己帮他去找举重队借个场地。

谢经纬也是好事之徒,二话没说,就带着方豫来到举重队。

他也想看看这个一拳就干翻了马达的小子到底有多大力量。

添加了两片黄色杠铃片后,整个杠铃重量已经达到250k。

“兄弟,行不行啊?不行别逞能,这个重量可不是开玩笑的,别为了面子伤了腰,腰要是伤了,可是一辈子的事。”

旁边围观的一名举重队猛男伸着沾满镁粉的手指一副教训的口吻。

有些人说话就是这样,明明是好心,明明是提醒,用词和语气就是让人那么不舒服。

方豫友好的冲举重猛男笑了笑:“就是试试,要是拉不起来,就算了,肯定不逞能。”

方豫调整了一下站姿,杠铃杆置于脚面上方,双脚自然站立,比髋略宽,弯腰垂手握住杠铃杆,拇指距离小腿两指,深吸一口气。

起!

已经有些弯曲的杠铃杆只是略作抵抗,便瞬间离开硬拉台。

“窝草!

牛逼啊兄弟!”

举重队的壮汉们一個个都有些惊异,这成绩,在他们这种半专业队伍里也绝对算顶级强者了。

而且看意思,这哥们儿好像还没用全力?

实际上,练举重的其实很少会专门刷卧推、深蹲、硬拉的成绩,更多的是把这三种作为日常训练的内容,甚至会避免自己做极限重量的卧推和硬拉训练。

就是怕做多了这种训练,在抓举和挺举中动作走形。

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