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这一次,所有的冰场都开放了,男队和女队分开训练,一个馆里容十七八个人训练,再分上三个冰场,每个冰上能有五六个人训练,虽然挤了一点,但也可以开始正式的教学了。
这些天都是视频教学,教练员录下视频,通过反复播放,指正集训队员的错误,通过反复播放,反复练习,一点点磨掉每个队员身上都有的小毛病。
尹正学去S省之前,已经考上了正式教练,因为没有自己的队员,所以配合孙教练完成这次的集训,今天的视频训练就由他指导。
“这是张伟的视屏,通过这几天的改正,已经好了很多,但是也让我们发现了新的问题,你自己再看看,问题在哪里?”
张伟睁大了眼睛仔细看过一遍,茫然地摇头,在他看来,自己这个动作已经很完美了,完全没问题。
尹正学也不失望,正准备解释,熊涛就举手,也不等尹正学喊他,便说道:“是起跳的时候屁股压得不够低,张伟所有的跳跃动作都有这个毛病,所以他跳起的力量就不够,落地也不够稳。”
尹正学被队员插嘴,也不生气,笑着点头:“正确,这确实是张伟毛病,熊涛说的很对,观察的也很仔细。”
熊涛咧嘴笑开,眼底有掩不住的得意。
苏宇其实想要插嘴的,但是想想,还是没有说话。
在他看来,张伟真正的毛病并不是在他的屁股高不高低不低这件事上,也和力量没太大的关系。
花样滑冰是一个要靠脑袋思考的运动,在每个动作做出来之前,都应该在脑袋里先过一遍。
我应该在哪个点起跳,我应该怎么用这个力量,我应该在半空怎么旋转,以及在哪个点落下,如何更好地接上下一个动作。
训练是为了让身体“记忆”
各种动作,但是比赛,决不能只靠“本能”
。
张伟却本末倒置。
他每个动作都做的很随意,教练说,我们跳后外点冰三周,于是张伟想都没想就跳了,没想过自己这一跳,需要怎么才能跳得更好,又需要怎么跳才能保证接下来动作的连贯性,所以他的整场表演,都会给人莫名其妙难受的感觉。
苏宇的经验太丰富了,还有着未来二十年的经历。
花样滑冰的技巧不断地变化,在他那个时候,其实男子单人滑想要拿到奖牌的话,难度比现在的高多了,4F接4S接4T的选手都经常能够在世界赛场上看见,甚至偶尔出现一个5T的选手,他跳得再惊艳,在其他动作上的完成度不高,也拿不到奖牌。
也是因此,苏宇对自己基础的要求很高很高,全都因为他的眼光是看着二十年后的花样滑冰的,也是因此,哪些队员是个什么样的毛病,他一眼就出来了。
可是他不说。
不熟不认识连话都没说,他为什么要自作多情的去指导对方,先不说他本身性格就冷,就算他说了,对方说不定还不领情。
所以,即便明知道张伟最大的毛病,苏宇还是选择了沉默。
第十六章
指导在继续。
说道苏宇的时候,尹正学还是在强调他跳跃动作上的弱点。
“你的毛病自己知道,力量还有所欠缺,接下来自己加大力量锻炼吧。”
然后尹正学转头去看投影屏幕,画面里的苏宇正在做旋转动作,他“唔”
的半天,似乎想要找出点毛病来,但是最后也只是看了苏宇一眼,换到了下一个人。
下一个是伍弋。
伍弋无疑是非常有天赋的运动员。
他那么年轻,才十四岁,还拿下了少年B组的全国冠军。
他可以完成很多青年组选手都很难完成的动作,在少年组里更是横扫一片无人能挡。
视频里的伍弋,无论是跳跃还是旋转都很不错,尤其在他的强项跳跃动作上,身体轻盈的就像是长了一双翅膀,在视频反复播放那腾飞的一幕,赏心悦目。
但伍弋再天才,他也是一个普通人,也需要一点点的改正和训练,才能够越跳越好。
所以尹正学在伍弋的视频上指出了不少的小毛病,并且最后说道:“你要是能够把这些小毛病克服了,你的成绩就会有突破性进展。”
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