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第21章 1号体验师柳夜曦(第1页)

第21章1号体验师柳夜曦

【2小时篮球技巧训练!

【1小时有氧训练!

【1小时负重训练!

【深蹲16组!

【小腿后勾16组!

【坐姿腿伸屈16组!

【小腿上提16组!

【仰卧起坐16组!

……

晚上八点,当乔枫吃完晚饭,硬撑着散步消食完,回到卧室,便像一条死狗一样瘫在床上,再不能动一下。

这时,他也终于明白,所谓的“高强度体能训练”

是什么东西了。

如果让勇士队的训练师、管理层知道。

不,甚至是其他球队的训练师知道后,肯定会对他大加指责!

没有人这么练的!

但是本着对系统的信任,乔枫坚持做完了一整天的训练,然后就变成了现在这副模样。

不过,想着系统给足的10%的体能增幅,他还是沉默了。

啊,真香!

躺了一会儿,乔枫突然想到,自己似乎还有一个开出来的盲盒体验卡没有使用。

当时说是有使用限制的。

也即是在体力严重透支的训练,或者比赛之后才能使用。

而且要独处一室。

那么现在,乔枫认为,完全是最合适的时机。

“系统,现在是否达到了大宝剑体验卡的使用标准?”

【可以。

“那,使用大宝剑体验卡!”

【用前须知:】

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