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第37章 老婆是个工作狂（第1页）

不过朱坚强也没有多问，他知道从这一刻起，就成了萧阳的徒弟。

朱坚强脸上露出炽热的神采，心中期待着萧阳能把真功夫马上传授给他。

朱坚强身高差不多一米八，身体偏瘦弱的类型，一看就知道以前没有做过高强度的训练。

力量不够，反应速度也不够，格斗招式更是两眼一抹黑。

萧阳打算从基础教起，把基础打牢，日后才会有成长空间。

“先推6okg，一组十个，先推五组吧。”

萧阳指了指一旁的杠铃说道。

接下来，又是往返跑，仰卧起坐，整个过程，萧阳眼睛里没有揉一点沙子。

都是在不破坏朱坚强身体机能的前提下，让他承受的极限强度。

小朱同志以前可从来没有进行过这么大强度的训练，整个人都快虚脱了，满头大汗，身上的衣服几乎都能拧出水来。

但是他还是咬牙坚持着，这份毅力，就值得称赞。

一小时后。

朱坚强还要继续训练，萧阳摆摆手说道：“今天先进行到这里吧，汜

好像经过师父这么一拍打，他的身体注入了新的能量，整个人都精神振奋了。

他做梦都想不到，萧阳可不是随便在他身上拍打，而是在给他舒筋活血，促进血液循环。

如果真的这么训练，第二天朱坚强一定下不来床，训练效果反而适得其反，所以萧阳这么做，是为了防止他肌肉拉伤。

两个小时，稍纵即逝。

朱坚强的训练一刻都没有停下来过，即便所谓的休息，也在扎马步做放松训练。

不过萧阳拿捏的轻重程度恰到好处，虽然身体已经达到了极限，可朱坚强的精神透反而更好了。

训练完毕，两人就出去了，看看时间，已经到了下班时间。

“师父，我请你出去吃饭吧。”