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她说着,对他说:“你手机在哪里,存一下阿姨的号码吧,有事情可以给阿姨打电话。”
沈听眠沉淀在她的话里没有回过味来,迟钝地抬起眼看向柜头的手机。
李妈妈存入号码后,听到沈听眠和她低声道谢,只笑着说:“不用客气,泽泽那么喜欢你,阿姨也很喜欢你。”
她说的话很多,却没有让沈听眠感觉是说教,因为她的语气太过温和,好像沈听眠可以接受,也可以不接受:
“你安全感很欠缺,而且呢,对人际关系也很敏感,所以反而更没有安全感,事情其实很简单,也没有那么难。
你自己一定要想明白,然后找到自我。
相信阿姨,即使是敏感的人,也会变得独立,不在乎别人说什么,也可以慢慢建立起情绪容纳的能力,你好了以后,即使再抑郁再焦虑,也只认为它会是情绪的一种,不过分纠结。”
“关于人际关系这一点呢,还是你要先摆脱敏感和焦躁的情绪,能真正投入到一些事情里了,你就知道自己该做什么,也有自己的空间了,就不那么敏感了。
当你自信有能力的时候,别人对你的信任和友情自然就会来,你只是需要把自己整理好。”
李妈妈托着下巴,思虑着慢慢说:
“你的情绪会受到很多事情的干扰,现在的自我意识啊,还不强,所以你一直在旁观外界环境来决定你的反应,你的自我,是被好多事情牵连的。
就好像皮影戏,那种绳子在束手束脚的,你不知道该怎么办。”
说完这些,她笑着眨了眨眼睛:“所以你的问题在于,要找到自我,然后建立自我。
你自然会排除一部分让你抑郁和焦虑的东西。”
“你会往前走的,有些人有些事情只会让你变的更痛苦,人要变得自私,你要先管好你自己,和那些让你不开心的事情完全割裂开。
你之前告诉别人你得抑郁症这件事呢,要从中吸取教训,是因为这件事让你很受伤,即使你后来从伤痛中领悟了,但是伤害是无法弥补的。
而且你告诉外界你病了你很痛苦,你真的病了,但他们也只是旁观者,他们不能救你。
真正能救你的人,也不会是泽泽,虽然他很喜欢你,但是只有你自己能救你。”
“这些道理,阿姨知道你已经领悟了,你只是不相信自己可以做到对付它们给你带来的伤害。”
“其实是可以的。”
“所以说到底呢,就是因为你曾经的思维方式,你认识问题解决问题的思路,你交朋友、看待家人、对待自己的方式是有问题的,你才会生病。
你自己可能没有发现,我猜想要是有一天你可以穿越到别人身上,用普通人的方式去看待问题,你就会发现,诶,怎么他们想事情的脑回路这么简单呢?怎么一些看来很重要,很要命的事情在他们看来,原来这么简单呀!
然后你就会发现,自己是多么喜欢钻牛角尖,多么喜欢往心里去了,长久这么下来,人的压力太大,精神超负荷承受,不生病才奇怪呢。”
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