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20 好饿好饿(第1页)

《第一家族掌权人》最快更新[630kan.cc]

在老师的指导下,我测试了腰腹、胸臂、臀腿等处的力量极限,将数据记录下来。

随着我修为的增长,我的力量还会不断增强,老师要求我每次来上武术课时,都要先做一轮力量极限测试,只有做到心中有数,才能彻底掌握自己的力量。

“习武要从下盘功夫练起。”

尘老师两脚微微分开,屈膝下蹲,“我教你的第一部功法叫《踏风诀》,这是一部以步法变换为主的功法,要求风止时立如磐石,风起时如踏风而上。”

他在我面前演示了一遍,从静止到风起,从微风到大风,从大风到狂风,他步法变换,身体随着风势左移右挪、上起下落,下盘始终稳稳当当,仿佛风就是他足下的一级级台阶。

我看着眼睛冒光,差点举起双手鼓掌。

好帅好帅!

我想学!

快教我!

“很好。”

尘老师十分满意我的学习态度,朝旁边一指,“那边有四十斤沙袋,你绑腿上,先绕着扶摇台跑二十圈。”

哈?!

事实证明,不管什么东西,它看起多酷多帅多有趣,一旦付出精力认真学习,都是痛苦枯燥而且无聊的。

泪流满面跑完圈后,我又在老师的指导下做了负重跳远训练,负重跳高训练,负重高抬腿、原地急速踏步、大踏步训练等等。

等一节课结束,我感觉腿已经不是自己的了,狼狈地躺在地上狗喘气。

“喂,说好今天要去藏经楼的,你还去吗?”

我眼前出现余青瑾放大的俊脸。

“去!

怎么不去?”

我腰腹用力,试图鲤鱼挺身,酸疼像过电似地偷袭我全身肌肉,我嗷了一声,又躺下去了。

余青瑾以拳抵唇,笑得浑身发抖。

我不客气地翻了个白眼。

笑屁啊,你练你也瘫。

好在这小子还有几分良心,笑了一会儿就伸手过来拽我,充当我行走的拐杖。

我像个八十岁的老太太,弯着腰,曲着膝,两腿战战回到弘文馆。

刚踏进教室门,余蓝昭就眼尖地看见了我。

“早上第一节课你怎么没来?你怎么搞成这个样子?你干什么去了?”

我正要回答,肚子咕噜噜叫了一声,胃里突如其来地感觉到空虚,巨大的饥饿击中了我,我头昏眼花。

“秋月,回家弄点吃的送来。”

“您想吃点什么?”

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