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第82章 新作息（第1页）

醒来的时候脑袋晕晕乎乎，卫娇在系统的催促下坐起身来，敲着脑门试图缓解。

明明睡够了八个点还像睡眠不足似的……

她缓了一会儿，先起身去把家里安装的空调电源重新插好，冷风很快充满了房间。

其实移动空调也够用了，制冷时间和效果都还行，她在房间四角各摆了一个，八个小时里倒也维持着温度没升太多。

虽然不比壁挂式空调，但她起床时没觉得特别热。

看来这方案可行，要是以后还更热大不了多加几个。

把冰晶融化了的移动空调分解掉，她回到床上，抓过手机查看群聊。

最新的消息都在抱怨停水，卫娇一愣，这就停水了？往上翻翻，原来是水管破损导致的停水，不是b市限水，这倒让她松了一口气。

毕竟城市管理方面限制的越多，就说明情况越严峻。

划过物业表示在努力维修的消息，再往上，先是一串感叹“来电了”

的消息，再上是一堆对限电的抱怨，很多人表示天黑了还要上班，现在热得觉都补不了简直是折腾人。

还有人骂骂咧咧，埋怨物业磨叽，不能早点提供电源，骂得那叫一个难听，看得她眉头直皱。

不过这人马上被其她居民围攻了，都说物业从发限电消息就着手解决电源问题，已经很迅速了云云。

划过这一团混战，再上面是出去采购的居民归来的消息，有人晒照片，也有人分享了文字版的囤货经验，很是热闹了一阵。

群聊消息都过完，她把手机一扔，进了空间洗漱一番，又再次用了公园的景，在里面慢慢地跑了一会儿。

本来她最不乐意干的就是跑步，但是清晨的无人公园还是个不错的慢跑场所，适当跑一跑也能清醒头脑。

果然就清醒了不少，她从空间出来，转身先去看了看监控，并没有什么情况。

此刻她再一次感谢了金手指的选房能力，从处在高楼层楼道末端的位置来看，只要有人影晃悠那肯定就是异常情况，翻看监控时也不用费心思辨别，就挺好的。

看完监控，她转到桌子后面，找出纸笔，开始写下高温阶段需要执行的作息表。

上午10点睡觉，晚上6点到8点之间起床。

只要能不熬“夜”

，这睡眠时间足够了，还能满足睡懒觉的愿望。

在末世这样的危机里，保持身体的健康状态也是很重要的一项议题。

再根据习惯的饭点来推算新的三餐时间——不过不好叫“早中晚餐”

，和实际时间太割裂，她干脆改成了相当直观的起床餐、中间餐和睡前餐。

经过计算，每天晚上10点吃中间餐，凌晨4点是睡前餐，要是饿了可以再自行加餐。

至于起床餐，自然是起床之后直接吃，如果睡了8个小时，就当成早餐正常吃即可；如果睡了10个小时，可以再等两个小时直接吃中间餐。

她把字写得大大的，又描了粗边，然后找出一个相框把作息表立在桌子上，旁边再加一个直观显示数字的桌面钟表，两个一起，能最大程度保证作息准时。