手机浏览器扫描二维码访问
下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。
教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。
“我叫曹福,以后是你们行武教官。”
“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”
“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”
“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”
“都看着我!”
曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。
大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。
“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”
“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”
曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。
“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”
“你,身体太高了,再蹲下一些。”
“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”
“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!
不错不过。”
戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。
只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。
伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。
很扎实的马步,至少比其他人强多了。
秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。
声如蚊蝇的嘀咕道:
“我要比姐姐强,一定要比她强!”
半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。
死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。
曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。
残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。
受伤醒来,成为方家的童养媳小七儿。没有空间外挂,吃货总会找到商机,玩得起麻辣扮得了白莲花。大哥吵着要娶她,二哥嚷着喜欢她,冷面三哥说这是我家娘子。你想爬墙?冷面哥两眼如刀子。不想!某女瑟缩,坚定回答。很好。面无表情将她丢进房,今晚开始,你就住在这里。某女纠结男女授受不亲。我是你夫君。哥哥,我们还没成亲。你想爬墙?冷面哥欺近。不想!某女赶紧表明立场。很好,就这么定了,圆房。...
圣的体质,魔的神通。童年的阴影让他对修炼产生了极度的厌恶,他成了纨绔的象征。偶然的际遇,让他将体内的神奇被激发了出来。于是,命运的趋势,他被逼走上了修炼之路,从此,密境孽兽犬种宗门聚灵灵丹灵婴灵神雷炼虚仙当他的境界达到了一定的程度时候,新的秘密摆在了他的面前。碎裂的仙界,失落的仙界,遗弃或者遗忘的大陆,或者他的真身到底是谁?他的出现到底肩负着怎样的使命?他...
玄幻系统,日更万字!修炼升级不愁,做任务,杀人,抽奖,等级瞬间飙升!再难修炼的武技神通,到了哥的手里分分钟就能变顶级!啥?好感度达到95还能开启双修啪啪啪系统?混沌浩瀚,位面无穷,季晨携带命运系统踏上强者之路,少年轻狂,霸道绝伦,头枕日月,脚踏星河,左手搂圣女,右手抱魔女,试问宇宙星空之下,谁敢与我一战?...
穿越之镇宅男妻由作者恋人未醒创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供穿越之镇宅男妻全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
若彤和杨峥的感情进入第十年的时候,高干子弟突然闯入,海归精英迷雾重重,情事起波澜,恩爱再三移,将爱情进行到底,是若彤永远无法到达的彼岸,还是她本就被人深爱至深?...
公告本文将于4月12日入v,届时会有三更希望亲爱的们继续前来捧场︿ ̄︶ ̄︿诺亚,帝国没落贵族的瞎儿子埃德加,帝国炙手可热的最年轻有为的少将本不可能有交集的两人,意外结成婚契埃德加,温文尔雅,风度翩翩,长相英俊,战功赫赫,家世又好总之是全星域女性心目中最理想的丈夫人选,没有之一诺亚和埃德加是帝国公认的最模范恩爱夫夫诺亚呵呵呵呵呵呵呵呵呵好男人,谁用谁知道凸艹皿艹专栏求包养ampampgtω...