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第11章 传授基础修炼法（第2页）

那族人听了，似懂非懂地点点头，又重新闭上眼睛，尝试着按照萧逸尘说的方法去做。

见大家都在努力静心，萧逸尘继续说道：“当你们能感受到那若有若无的灵气之后，接下来便是引导灵气进入自己的身体了。

这一步，需得格外小心，就如同引领着一群胆小的羊羔，要温和且有耐心。

你们想象自己的身体是一座山谷，而灵气便是那山间的溪流，试着用自己的意念去牵引那灵气，顺着毛孔，缓缓流入经脉之中。”

这时，又有族人疑惑地问道：“逸尘哥，我好像能感觉到一点灵气了，可就是不知道怎么引导它们进来呀，感觉它们在我身边晃悠了一下，就又跑开了。”

萧逸尘走到那族人身边，蹲下身子，轻声说道：“兄弟，你切莫心急，引导灵气需得全神贯注，你刚刚察觉到灵气时，心中是不是一喜，这一分神，灵气自然就溜了。

你要保持住那种空灵的状态，用意念轻轻地、持续地去引导，就像用丝线牵引着它们一般，多试几次，总会成功的。”

在众人逐渐掌握了感受和引导灵气的方法后，萧逸尘又接着讲道：“待灵气进入体内后，咱们还得让它慢慢地在体内运转周天，淬炼自身的体魄。

这周天运转之法，乃是顺着人体的经脉，按照特定的路线循环往复。

从丹田出发，沿着任脉上行，经过诸般穴位，再由督脉下行，回归丹田，如此形成一个完整的周天。

这过程中，灵气会不断地滋养和强化我们的经脉、脏腑，让我们的身体越发契合这修仙之道。”

有族人好奇地问道：“逸尘哥，那这周天运转的时候，会不会有啥危险呀？我听说这灵气要是走岔了路，可不得了呢。”

萧逸尘神色凝重地点点头，说道：“兄弟，你这话不假，若是灵气运转出现岔气的情况，确实会对身体造成损伤，所以这每一步都得谨慎为之。

在运转灵气时，要时刻留意它的走向，若感觉有阻滞或者异样，切莫强行推动，需得停下，调整好状态后再继续。

这就好比咱们在山林中行走，遇到了荆棘阻拦，不能硬闯，得先找到合适的路再前行呀。”

在萧逸尘这般悉心的指导下，这些被选中的族人开始尝试修炼起来。

一时间，部落里一片安静，只有众人那均匀的呼吸声，仿佛整个部落都沉浸在了一种神秘的氛围之中。

然而，毕竟大家都是初次接触修仙之法，一开始几乎每个人都遇到了各种各样的问题。

有的族人苦着脸说道：“逸尘哥，我这按照你说的方法去做了，可就是死活感受不到灵气呀，是不是我就没这修仙的天分啊？”

萧逸尘赶忙安慰道：“兄弟，切莫这般想，每个人对灵气的感知都有快慢之分，你这刚开始，多试几次，总会找到感觉的。

你可以换个时间，比如清晨时分，那时天地间的灵气最为纯净、浓郁，说不定就能察觉到了呢。”

还有的族人焦急地喊道：“哎呀，我这引导灵气的时候，突然感觉胸口一阵憋闷，好像灵气在里面乱撞，这可咋整啊？”

萧逸尘立刻走到他身边，握住他的手腕，探查了一番后说道：“你这是引导时心急了，灵气在经脉里走岔了路，别慌，先放松下来，按照我教的吐纳之法，慢慢地将体内的灵气疏散开，让它们回归平稳，下次可要注意了啊。”

面对族人们层出不穷的问题，萧逸尘不厌其烦地一一为他们解答，帮助他们纠正错误的修炼方法。

他深知，这基础若是打不牢，往后的修仙之路便会更加艰难，所以无论如何，都要让大家先把这最基本的修炼之法掌握好。

就这样，在萧逸尘的耐心指导下，族人们虽然依旧磕磕绊绊，但也都在这修仙的道路上迈出了属于自己的第一步，而部落里那对修仙的探索，也在这一次次的尝试与纠正中，愈发深入，仿佛一幅壮阔的修仙画卷，正在这洪荒世界的人族部落里，徐徐展开，等待着他们去描绘出绚丽多彩的篇章。

时间在众人的修炼与摸索中悄然流逝，部落里的每一个人都怀揣着对未来的憧憬，对强大力量的渴望，在这充满神话元素与未知挑战的修仙之路上，坚定地前行着，他们相信，只要坚持不懈，终有一日，能在这洪荒世界中绽放出属于人族的璀璨光芒。