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第85章 锻体(第1页)

因为是第一天开始锻体,云昔昔对于锻体并不知道该怎么做,出来后就见五师兄好整以暇地看着自己。

她有些不好意思地挠挠头,“师兄,早啊!”

“师妹,你确定要和我一起锻体吗?”

云昔昔坚定地点点头。

罗钦又问道:“不后悔?锻体很苦的!”

云昔昔坚定道:“不后悔!”

罗钦笑呵呵道:“既然决定了,那咱们就开始吧!”

不知道怎么的,云昔昔看着自家五师兄那略带深意的眼神,有了一丝丝不怎么好的感觉。

罗钦先是带着云昔昔围着整个云溪峰跑圈,云昔昔一开始没什么感觉,可是当得知最少要跑十圈的时候她也有些惊讶了。

好在她如今的身体已经是经过改造的了,不然的话,别说十圈了,就是减一半她都未必能跑得了。

果然,十圈下来之后云昔昔感觉腿不是自己的了,这最后一圈,就是靠毅力坚持下来的。

罗钦没想到她能完全坚持下来,自己一开始的时候,可就仅仅跑了五圈,那时候是四师姐带着自己跑的。

没想到小师妹真的能跑十圈,不过想起师尊说过的小师妹的来历,他又觉得正常。

二师兄和三师姐来自妖族,二师兄和小师妹一样都是化形后通过考核进来的,四师姐也是有妖族血统的。

妖族的体质都这么好的吗?一个个的都那么能跑!

跑完圈后罗钦教云昔昔如何放松身体,之后又带着云昔昔来到断风崖,来到两块石头边上。

罗钦笑着道:“小师妹,接下来跟着我做!”

云昔昔点头。

然后就见五师兄扎好马步,双手抱着一块稍微大些的石头,举起来之后就开始深蹲。

云昔昔见状深吸一口气,学着他的样子抱石头,蓄力,石头纹丝不动!

d(?д??)

再试,依旧如此!

╮(?????|||)╭

罗钦看着和当初的自己一模一样的小师妹,笑了。

云昔昔转头想请教,正好看见了他开怀的笑容!

云昔昔:(?o?o?)

罗钦没想到她会忽然转头,有一丝丝的尴尬和惊吓。

罗钦:(?o?o?)

云昔昔深溪一口气,罗钦怕自己把小姑娘惹哭,赶紧将技巧都说了。

云昔昔照着他说的去做,一下子就把石头举起来了!

(≧?≦)

罗钦见她一点就通,于是开始传授她呼吸吐纳之法。

云昔昔一开始觉得呼吸有些阻滞,后来慢慢的就变得顺畅了。

深蹲结束后,罗钦说她今日是第一日,做完这些再练练剑就行了。

云昔昔留下练剑,罗钦则举着大石头开始在断风崖的阶梯上来回狂奔。

云昔昔也想和他一起,奈何此时手脚有些酸软,而且这种事情确实是欲速则不达。

她选择听从五师兄的话乖乖练剑,罗钦跑了许久……

见识到五师兄那疯狂的锻体,云昔昔才发觉自己想得似乎……有些简单了!

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